Kettler Szobakerekpar Használati Útmutató

Ez teljesen normális és ha folytatja a mozgást, akkor az izomláz is eltűnik folyamatosan. A következő alapelvek segítséget nyújtanak a személyes edzésprogram megtervezéséhez. Ügyeljen arra, hogy az állítható részek beállításánál a készülék helyes pozícióba legyen beállítva. Pedálozás közben, a térdeknek enyhén be kell hajlaniuk a pedál legalacsonyabb pozíciójánál. Megjegyzés: A pedálok L (BAL) és R (JOBB) jelzéssel vannak ellátva.

Mellkasövi pulzusmérő rendelhető). Aerob edzéshez állítsa az edzés intenzitását úgy, hogy a pulzusszáma edzéstartományának felső értékéhez minél közelebb kerüljön a mozgás. Watts Ebben a módban megjelenik a ledolgozott teljesítmény wattban mérve. A bemelegítő gyakorlatoknak aerob mozgásoknak kell lenni. Villogni kezd a DISTANCE (Távolság) érték, ismételje meg a fenti lépéseket a távolság kiválasztásához és beállításához. A lábak védelme érdekében, mindig viseljen sportcipőt. A MODE gombot megnyomva a SCAN funkció megszűnik és a kiválasztott edzésadat értéke látszik folyamatosan a kijelzőn. Ezáltal elősegíti a természetes erőforrások megőrzését, és hozzájárul az európai környezetvédelmi szabványok tökéletesítéséhez. Az értékelés (durva eredmények) mutatja az alábbi ábra: Azáltal, hogy az egér egy oszlopban néhány másodpercig látható az embereknek a száma, akik szavaztak, hogy ki a kottát, hogy megjelenik a vízszintes tengely.

A pulzus érzékelését számos tényező befolyásolhatja. Amennyiben egy matrica hiányzik vagy olvashatatlan, hívja e felhasználói kézikönyv címlapján található telefonszámot és kérjen pótmatricát. A pulzus megnyugvás mérésének eredménye: ÉRTÉK F1 F2 F3 F4 F5 F6 JELENTÉSE KITŰNŐ JÓ MEGFELELŐ ÁTLAG ALATTI GYENGE SILÁNY Megjegyzések Az energia felhasználás (Kjoule) értéke becsült érték. Ne feledje, a siker titka, ha az edzés a mindennapjai rendszeres és élvezetes részévé válik. Kijelzőjén minden fontos adatot egyszerre lát.. Kettler Axiom ergométeres szobakerékpár leírása. A jelenleg a 92 kézikönyvek érhetők el. A modell száma PFIVEX945., és a sorozatszám matricájának helye a kézikönyv borítóján található. LÉPÉS Vezesse a pulzusmérő kábeleit (8) ki a kormányrúdból () a felső részen található számítógépkonzolon át. Az edzés megkezdésével a SCAN funkció automatikusan bekapcsol. Rendszeresen vizsgálja meg és húzza meg a szobakerékpár összes alkatrészét. Csatlakoztassa az érzékelő alsó kábelét (4) az érzékelő hosszabítókábeléhez (). Sebességfüggő mágnesfékes rendszerrel működik, melyet 1-20 fokozatban tudunk szabályozni manuális üzemmódban és 25-250wattig állíthatjuk 5 wattos lépésekben Automata üzemmódban.

Az ülés oldalirányának beállításához, előbb lazítsa kissé meg a szabályozógombot. Kettler Axos Cycle S speed bike - Új Kettler speed bike, mely küllemét tekintve inkább egy verseny kerékpárra hasonlít. KETTLER ASTRA 7967 más - Oldal: (1. Az állítható kapaszkodó és pedá.. Kettler Racer S Indoor cycle leírása. A nagy kijelzőn megjelenő értékkel azonos funkció értéke a kis kijelzőn villog. Keresse a keresősáv segítségével a és a modellt, hogy megtalálja az Ön kézikönyvét. Ezután, nyomja meg az UP vagy DOWN gombokat az értékek módosításához.

Helyezze fel a matricát az ábrán jelölt pontba. MODE A beállított értékeket lehet elfogadni és a az edzés közben az edzésfunkciók között váltani 3. FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK FIGYELMEZTETÉS: Súlyos sérülések kockázatának elkerülése érdekében mielőtt a szobabiciklit használná, olvasson el arról minden figyelmeztetést, továbbá tegyen meg a kézikönyv által előírt minden fontos óvintézkedést, és tartsa be annak utasításait. Kompatibilis a mellkasi övekkel, ezáltal EKG pontosságú pulzusmérést érhetünk el (rendelhető, 5khz). Amennyiben a készüléket egy ideig nem használja az ékszíj kissé deformálódhat, ami a megváltoztathatja a szokásos pedálozás nyújtotta élményt, azonban pár perces használat után a szalag visszanyeri eredeti formáját.

All trademarks and brands are the property of their respective owners. A pulzushelyreállási teszt használata: Ez a funkció ellenőrzi a pulzus változását A+ és C értékek között, ahol A+ a legjobb és C a legkevésbé jó érték, a következő fokozatokban mérve: A+, A, B+, B, C+, C. Ahhoz, hogy helyes értéket kapjon a felhasználónak edzés után azonnal tesztelnie kell a TEST (RECOVERY) gomb megnyomásával, majd be kell fejeznie az edzést. A kerékpárt 5 kg-nál nehezebb személy ne használja.. A kerékpárt csak a kézikönyvben foglaltaknak megfelelően használja. Fontos, hogy időről időre ellenőrizze, hogy minden csavar feszes Edzés után törölje le a készüléket puha nedvszívó anyaggal. FAT / FIt / Manual célzónás edzés. Ezután, csatlakoztassa az adaptert.

Pulzus alapú programokkal és egyéb beépített progr.. Kettler Paso 307 R Háttámlás szobakerékpár. Összeszerelési utasítás: Vegye ki a dobozból a gépet, valamint a tartozékokat és helyezze el a földön maga előtt. A fekvő kerékpár ideális azok számára, akik minőségi termékkel akarnak fitt maradni. Jobb lehetőségek a fizetési mód kiválasztására. Nyomja meg a MODE gombot. Lazítás 5-0 percig tartó nyújtásokból áll. Egy normás felnőttnek hetente 2 alkalommal kell edzenie, azért, hogy kondícióját megtartsa. Mindegyik program megfelel egy adott célnak: A 7. programban meghatározhatja a pulzusszám értékét A 8. program 60%-a a max. Amint az edzés befejeződött, az alapon lévő praktikus kerekeknek köszönhetően mozgathatja a szerszámot.

Gomb A PEDÁLPÁNTOK BEÁLLÍTÁSA A pántok beállításához, húzza meg a pedálpántok végét. A pulzusmegnyugvás értékét a komputer F1 és F6 közötti értékben jelzi ki. Áttételi viszony: 1/8. Hagyjon legalább 0, 9 m távolságot a kerékpár elülső és hátsó oldalánál és 0, 6 m távolságot az oldalainál. Maximális teherbírása 110kg, otthoni felhasználásra ajánlott napi kb 2 órás használatra. A programot állítsa be a napi céljainak megfelelően: A konzolon villogni kezd a TIME (Idő), nyomja meg a UP vagy DOWN gombot, hogy beállítsa az edzés időtartamát.

Kijelző.. Kettler Ergo C6 szobakerékpár leírás. ALKATRÉSZLISTA PFIVEX945. FONTOS: Vigyázzon az összeszerelésnél, hogy az oszlopban lévő kábel ne sérüljön!!! A kijelző teljes világítása bekapcsol egy pillanatra, ezután a konzol használhatóvá válik.. Válasszon kézi üzemmódot. Néhány hónapnyi rendszeres edzés után heti öt edzésre növelheti ezek számát, ha úgy kívánja. Karbantartás A készülék rendkívül csekély mértékű karbantartást igényel. A -on a 184 kézikönyvek jelenleg 12-re vannak felosztva.

Edzen a Kettler Vigo 500 szobakerékpár, szobabicikli segítségével és érezze magát jobban a bőrében! Az ellenállás értékét az ellenállás szabályzóval tudja változtatni. Az "E" Széria új bevezető modellje, mely kitünik legnagyobb pontosságával, tökéletes ergonómiájával, innovatív edz.. Kettler Axos Cycle S speed bike. A MODE gomb ismételt megnyomására a következő 4/7 oldal. Pulzusszámnak A 0. program 85%-a a max. A kapcsolatfelvétel előtt jegyezze fel a termék típus- és sorozatszámát, hogy minél hatékonyabban segíthessünk.

Nyomja meg a START/STOP gombot, hogy visszatérjen a főképernyőre. BMI: Testtömeg index. A hibás részeket azonnal ki kell cserélni, és/vagy a készüléket a rendbehozatalig nem szabad használni. Aerobic edzés Ha az a célja, hogy erősítse a szív- és érrendszerét, aerobic edzést kell végeznie, amely hosszabb időn keresztül nagy mennyiségű oxigént igényel. A készülék biztonsági nívóját csak akkor lehet megtartani, ha azt rendszeresen a károkra és kopásokra vonatkozóan átvizsgálja. Kettler EX 2 ergométeres szobakerékpár 2008-as modell, az EX 1 utódja. AZ EDZÉS INTENZITÁSA Attól függetlenül, hogy a zsírégetés vagy a szív- és érrendszer erősítése a cél, a kívánt eredmények elérésének kulcsa a megfelelő intenzitású edzés. A Kettler E5 ergométeres szobakerékpár az E sorozat utolsó előtti modellje, melybe megint csak több funkciót zsúfoltak mint elődjeikbe. Ne használjon a tisztításhoz vegyszereket!! LCD kijelző: Mutatja az időt, az elégetett kalóriákat, a megtett távot, a sebességet, az, az aktuális pulzusértéket.

Lehetőség szerint ne helyezzen ilyen jellegű dolgokat a készülék közelébe. Ugrás az oldalra: 8. Nyomja meg a MODE gombot, hogy megadja a HEIGHT (Magasság), WEIGHT (Súly), AGE (Életkor) és GENDER (Nem) adatokat.