Kiment A Bokám Mit Csináljak

A Tilalmas-tetõ nyergében kisebb csapat verõdik össze. 4-kor végre rátérek a borhi aszfaltútra, pár perc múlva már házak között nyomulok. Jövõre inkább pontõrködöm aszem. Egy hete érzem, hogy fáj a bal térdem. Sokkal gyorsabbak, mint én, én már csak a beérésre játszom ezekkel a futóművekkel. A leggyorsabbak három óra alatt jutottak el idáig, nekünk ez négy és fél volt.

Bõven 5 km/h átlag felett voltunk olyan szintû ellátás és gondoskodás volt minden egyes ponton, hogy a Kánaánban éreztem magam. Zám-pataknál elfogyott a düh, az erõ és megjött a hasmenés. Gondoltuk, egybe megkapjuk vhol a végén, és tényleg így lett. Annyira remegett a kezem a hidegtõl, ahogy alig tudtam tartani a zuhanyrózsát, a fogam szó szerint vacogott. Aztán Jucival kezdtük meg a süllyedést Parádsasvárra. A házban úgyis kajálok. Hidegkút óta túrázót nem láttam, a beleim kicsit elamortizálódtak. Visszamentünk, levették a gip...

Mire felértünk pont be is sötétedett teljesen. 30-as éveim végén járó nő vagyok. Miután a Lipótoknak adjuk a fejünket, elhagyjuk a friss írtást - ami kicsit meg is viccel minket -, a meredekebb részre érve hamarosan leszakad. Odabent két idősebb hölgy próbál úrrá lenni az éppen kialakult kisebb mannahiányon, de panaszra semmi okunk:) Sokat nem eszem, inkább csak nasikkal és banánnal pótlom az elfüstölt kalóriákat. Átkelés a kerítésen, majd a túra utolsó kocogását imitáljuk. Hát, megéhezik az ember lánya estére:). Lajosháza közeledtét az egyre meredekebb turistaút jelzi, aztán megvan a patak, majd a panzióban egy férfiakat tekintve eléggé illuminált, jókedvű pontőrtársaság fogad minket:). Leülök a fûben és nézem a napfelkeltét, teázok, nem sietek sehova. Tavaly fájt a térdem, az ortopéd orvos gangliont diagnosztizált nálam. Ezt überelni nem lehet. Három kilométer innen, de emlékeim szerint igencsak sokat kolbászolunk, mígnem végre csúcsirányra vesszük a pályát. Lefelé többször elpilledtem, nem tudtam figyelni, a túrának ez a része volt a legkritikusabb.

A kaja-pia után együtt indulunk tovább. Itt értem utol a sporit aki elmondta, hogy van pontõr a csúcson. Elõbb meredek és sziklás, utána meg végtelen hosszú és kõkemény. Meglepetésemre Berta Gabi is a pontban, pedig reggel még azt ígérte, hogy legközelebb csak 80-nál, Hidegkúton talizunk. Egy lassan battyogó srácot érek utol. Hogyan kezelhető az izomhúzódás?

Csak meglesz a csúcs 805 métert jelölõ szintköve. Friss erõben két újabb hegyet darálunk le. 10 éve küzdök térdfájdalmakkal (mindkét térd), műtötték is az egyiket artroszkóppal, de nem változott semmit. Leguggolni, térdelni nem tudtam és azóta sem tudok. Kedvenc részünk következik az éjszaka közepén. 2009-ben volt egy térd arthroscopia shavingem (meniscus sérülés miatt). Benne 2009. június 6: Mátra 115… Már-már elfeledettnek hitt élmények ugranak be azonnal. Azt mondja, hogy olyan, mintha szorítanák neki (ez a térdére értend ... Ha lehetséges szeretném a tanácsát és a segítségét kérni! Ha az ember belegondol, hogy a Mátrabércen innentõl laza átvezetés Ágasvárig, kis szivatás, Mátrakeresztes, Muzsla, és lényegében beért, majd abba, hogy mi várt még ránk Galyától a hátralávõ több, mint 80 kilométeren közel 4000 méter szinttel, tényleg elgondolkodik épelméjûségén:). Instabil volt, megakadt. A vár tövében lépten-nyomon egy-egy sátorból kibújó vagy autóból kikecmergõ ismerõssel találkoztam. 3 héttel a túra elõtt volt egy kemény csonthártyagyulladásom, és a mai napig járok fizikoterápiára. 26 nappal ezelőtt meniscus korrigáló műtéten estem át a jobb térdemben egynapos beavatkozás során, de sajno... Az Orvos válaszol - Dr. Farkas Judit 2015;20(októberi).

Jucival vacogtunk, az is elõfordult, hogy kézen fogva haladtunk egy darabig, mint a gyerekek. A kidõlt fák között küzdve ér utol Zoli Zebegénybõl. Egy hideg sör is elõkerül, ezt berakom a zsákomba: a lejtõ elõtt nem merem meginni. Visszamennek megnézni és tényleg felfelé mutat, jó hogy az oszlopot nem másszák meg:) Az e. p. -n leveseznek amig én sebes lábaim ragasztgatom, nagyjából teljesen feleslegesen hiszen úgyis leázik rögtön róla. Válaszát előre is köszönöm! Dávid - mert így hívták a srácot, akivel mentem - megvár, bár mondom neki, hogy nyugodtan menjen. A készülék a sétához hasonló izomösszehúzódásokat hoz létre a lábizmokban és hatékonyan javítja a láb keringését és hozzájárul az ödéma csökkenéséhez. Szidunk mindenkit, inkább vitték volna fel a Havas oldalába, az erdõbe, mint hogy itt szívatnak minket.

Hamarosan ismét a Mátrabércen megyünk, a képzeletbeli mezőnnyel szemben. Felcuccoltam, majd átmentem megejteni a nevezést, itt Joeyline-nal futottam össze, s váltottam pár szót, majd nyugovóra tértem. Magával Sperka Tamással nem találkozhattam, de a köveket minden tudásommal megfestettem. A faluig együtt megyünk ahol a pontot hülyebiztosra kijelölték:) Mókás volt a másfél méterenkénti A4es lap de inkább több legyen mint keresni kelljen. A parkoló alatt fut szembe Speró és Pap Gabi, jó utat kívánunk egymásnak, õket is most láttam utoljára.

Most jön sztem a legjobban futható rész a túrán, de nekem itt jön ki a sípcsont-fájdalom. Ismét elfogy egy tál leves, utána pár szem sós mogyi, majd az ide depózott hosszúnadrágot magamhoz véve (mert csak délelõtt viszik be õket a célba) indulunk tovább. Igen ám, de tényleg autóval megyünk? A jobb térdem í... Fiam lábán térd alatt van egy fél tojásnyi csomó, ami puhább, ha lehet az? Lépéshibát közrefogtuk, elõtte és mögötte is maximum fényerõvel igyekeztünk segíteni az õ haladását is, de a fáradtság miatt idõnként mindegyikõnk beleakadt vagy belebotlott valamibe, én pl. 21. életévemet betöltöttem és erős térdfájdalommal küszködök. Várunk rá egy kicsit a csúcson, de nem jön. És/vagy -reklám helye- sakk készletre cserélhetõ talán arra kéne átszoknom.... A szervezés, a pontõrök és rendezõk lelkesedése - hozzáállása, az ellátás pedig magáért beszél. Voltunk vele a sebészeten ott azt... Az Orvos válaszol - Dr. Magyar János 2009;14(szeptemberi).

MR-re küldtek, majd... Nekem már volt 5 műtétem, mert a sípcsontom rosszul nőtt, és kilökte a térdkalácsomat. Az orvos csak annyit mondott pihentessem és... Hetek óta valami probléma van a térdemmel, még sosem éreztem ilyet. Nagyjából eddig tartott a jó tempó, 100 km 5000 m szinttel kellemes hatos átlaggal, fáradtság és futás nélkül. Rendszeresen járok edzőterembe, néha futok, kerékpározok, úszok. Ugyanezen a ponton ismerhettem meg Zsófit a Mátra 115 itinerének magyar szinkron hangját. Ilyenbõl lesz még néhány:) Viszonylag simán felértem Kékestetõre, meg is lepõdtem, eddig nekem ez a rész a mumusom volt, a Mátrahegy 40rõl, meg a Mátrabércrõl is. A jobb térdem kattogásával kerestem fel az ortopédus szakorvost, aki fizikai vizsgálat, és röntgenfelvétel után, azt a diagnózist... Barátnőmnek korábban megállapították a Baker cisztát. A páromnak 2013-ban térdprotézis-műtéte volt.