kruger.tours

Ezek A Top Kalciumban Gazdag Ételek — Energetikai Besorolás: A Bb Osztály Elérésének Feltételei

Kiegyenlítő Tartály Kinyomja A Vizet
July 16, 2024

Egy friss tanulmány szerint csökkentheti a szívbetegségek kockázatát. A kalcium hozzájárul a szív és az erek, az izmok, az idegrendszer, az emésztőrendszer megfelelő működéséhez. Emellett rengeteg vassal, cinkkel, folsavval, magnéziummal és káliummal is büszkélkedhetnek. A fejlődő szervezetnek, tehát fiatalabb korban körülbelül 700mg mennyiség már ideálisnak mondható, ám idővel jó, ha megemeljük az adagokat. A kalcium beszerzésének másik módja a dúsított élelmiszerekből származik. Idősebb korban például javasolt 1200mg kalciumot elfogyasztani. Kalciumban gazdag élelmiszerek 17 magas kalciumtartalmú étel –. A tejkalcium a szervezet 40%-ában szívódik fel, és egy 250 ml-es pohár tej 300 mg kalciumot tartalmaz. A füge, ananász és szilva előkelő helyet foglalnak el a tiltólistán, ezért érdemes inkább kerülnünk őket és helyettük almát, barackot vagy áfonyát választani. Összefoglaló: Néhány sötét, leveles zöldség gazdag kalciumban. Néhányuk magas kalciumtartalmú, beleértve a mákot, szezámmagot, zellert és chia mag. A spenóthoz hasonlóan a rebarbara is sok oxalátot tartalmaz, ezért a kalcium nagy része nem szívódik fel. Ez életkoronként, illetve testsúly függvényében eltérő lehet.

Magas Kalcium Tartalmú Gyümölcsök

Minden csésze kávé 100 mg-al emeli a kalciumszükségletet. A fent említett vitaminok feleslegében vagy anélkül beadva a kalcium káros hatásúvá válik, és lerakódhat az artériákon vagy a veséken. Kalcium, a csontok őre - 5 zöldség, amiben bőven van belőle. A csontleves titka, hogy sokáig és lassan főzve oldódnak ki a benne található alapanyagokból a tápanyagok és a vitaminok. A zabkása ízesítéséhez használhatunk még bármilyen gyümölcsöt, ízlés szerint, és természetesen olajos magvakat is szórhatunk rá. Használtuk a USDA élelmiszer-összetételi adatbázis hogy megtudja, mennyi kalcium van jelen az egyes ételekben.

A petrezselymet és a mentát felaprítjuk. A magvak is rizikófaktornak számítanak az oxalátszegény diéta során. Kifejezetten hatékony lehet a zeller, gyökérzöldségek, uborka rágcsálása a lepedék eltávolításában, rágás közben a fogínyt is masszírozzák, ami az íny vérkeringését serkenti. A mák szintén nagyon gazdag kalciumban, számos kedvelt édesség készül belőle. 10-szer több kalcium van benne, mint a tejben: isteni finom csonterősítő ételek - Egészség | Femina. Szerencsére nincsen semmilyen megszorítás a marhahús, csirke vagy hal fogyasztása esetén. Dúsított élelmiszerek. Más ásványi anyagok is nagyban hozzájárulnak a csontok egészségéhez, így a magnézium bevitele is kifejezetten fontos. Ráadásul az egyik legjobb és leggazdagabb kalcium forrásnak számítanak!

Magas D Vitamin Tartalmú Ételek

ZöldbabShutterstock. A csontok és a fogak egészségéhez járul hozzá, de a szíved, az izmaid és az idegrendszered működéséhez is szükséged van rá. A természetes joghurt, szana, kefir, tejszínhab fogyasztása jótékony hatással van a csontok és a fogak egészségére, a bélrendszerre és a test fokozott immunitására. Az Ön számára javasolt: 11 magas koleszterinszintű étel: Melyiket együk, melyiket kerüljük. 7 cinkben gazdag étel • Hello Iasi •. Ha egy hatalmas karéjról van szó, akkor az oxalát tartalom is magasabb. Ezeket az ételeket minden nap javasolt fogyasztani, de megteheti 2 óránként is. Készíthetsz belőle rakottast vagy megsütheted sütőben, de pürének is mennyei. Magas d vitamin tartalmú ételek. Az étrend kalciumtartalma: 1412, 6 mg. (R: reggeli, T: tízórai, E: ebéd, U: uzsonna, V: vacsora). Ennek érdekében megfelelő mennyiségű, de nem túlzott fehérjebevitel javasolt. Emellett a szervezetünk számára fontos Omega 3-zsírsavakat tartalmaz. Ezen kívül magas a vitamin- és rosttartalma: sok benne a B-, C-, E-vitamin, és nagyon jó fehérjeforrás, így a vegáknak, vegánoknak is igazi alapélelmiszer. A kalciumban gazdag élelmiszerek segítik egészségünket, erősítik a fogakat, a csontokat, az izmokat és az idegrendszer megfelelő működését. A túlságosan bőséges fehérjebevitel növeli a kalcium ürítését, ugyanakkor a kielégítő mennyiségű esszenciális aminosavat tartalmazó fehérjebevitel nélkülözhetetlen az optimális csontképződéshez.

Sajnos a válasz az, hogy néhány ital nagyon is magas oxalát tartalommal rendelkezik. Összefoglaló: A nem tejes tejet és a narancslevet kalciummal lehet dúsítani. Feltétlenül hasonlítsa össze a táplálkozási címkéket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a márka jó választás a csontjaihoz. Hozzávalók: 3 ek zabpehely.

Magas Kálium Tartalmú Gyümölcsök

Ha szeretnénk, bátran adhatunk hozzá tejet is. Tartalom: A kalcium fontossága az étrendben. Erre mutatunk pár példát: - 1 ek mák: 144 mg. - 100 g kefir: 120 mg. - 50 g mandula: 118 mg. - 50 g dió: 49 mg. - 100 g kivi: 38 mg. - 50 g aszalt füge: 95 mg. - Theodora Kékkúti ásványvíz 1, 5 l = 420 mg. Nincs nehéz dolgunk, hiszen rendkívül széles és színes azon élelmiszerek sora, amelyekkel a kalciumot pótolhatjuk,, érdemes néhány ilyen élelmiszert rutinszerűen beiktatnunk az étrendünkbe. A butternut tök nemcsak kalciumot és a puffadást elhárító káliumot tartalmaz, hanem karotinoidokban is gazdag, amelyek küzdenek a szívbetegségekkel, az asztmával és az ízületi gyulladással, és elősegítik az egészséges látást. A füge ideális választás reggelire, süteményekhez adható, vagy dióval és egyéb magvakkal együtt fogyasztható. A vajon puhára pároljuk a felaprított hagymát. Egészségtelen étel, sóval és foszfátokkal teli ételek (kolbász) megváltoztatja a sav-bázis egyensúlyt és serkenti a kalcium vizelettel történő kiválasztását. A tejsavófehérje megtalálható a tejben, és széles körben tanulmányozták annak egészségügyi előnyeit. Zöldfűszerek, gyógynövények. Magas káliumtartalmú ételek. Ahogy az már fentebb olvasható volt, a tejtermékek biztonságosnak számítanak az oxalátszegény diétában. Álmatlanság, depresszió, stressz. Napjainkban egyre többen ismerik fel, hogy érzékenyek a tejcukorra, szakemberek szerint Magyarországon közel 3 millióan szenvednek laktózérzékenységben. Könnyű elkészíteni, valamint le is fagyasztható, így hosszú távra is biztosíthatjuk a szervezetünk tápanyagellátását.

A víz megtisztítja a szájüreget, fokozza a nyáltermelést, hidratálja a fogínyt és a szájüreg szöveteit is. Magas kalcium tartalmú gyümölcsök. Mostanában nagy vitát kavarnak, mert ezek a zöldségek sajnos a talajból nem csak a tápanyagokat, de a toxinokat és az ólmot is felszívhatják, azonban bevizsgált és megbízható helyről származó növényeket nyugodtan fogyaszthatjuk. Alternatívaként választhatjuk a túrót vagy a joghurtot, gyümölcsökkel megszórva. A cikk elejei ábra hétféle élelmiszert mutat be, egyikük a spenót, duplán szerepel. A tejtermékek további egészségügyi előnyökkel járhatnak.

Magas Káliumtartalmú Ételek

A kalciumot a legnagyobb mennyiségben a tej- és tejtermékek tartalmazzák. Néhány élelmiszer oxalát tartalma. Másik érdekessége, hogy levelei sokkal több vasat hordoznak, mint a spenótlevelek. A legjobb asszimilálható kalcium ez az, amely a mindennapi ételeinkből származik. Fél csésze zabpehelyben 200 milligramm kalcium van, és sok benne a rost, az emésztőrendszeren áthaladva pedig segít megtisztítani a bélfalakat a rájuk tapadt lerakódásoktól, és B-vitamint is bőven tartalmaz. Azok, akik joghurtot ettek, alacsonyabb kockázatot jelentettek az anyagcsere -betegségek, például a 2 -es típusú cukorbetegség és a szívbetegségek között. Mindennek lényeges eleme a kiegyensúlyozott táplálkozás, a rendszeres testmozgás. Végre egy jó hír, a tejtermékekben nincsen oxalát! Egy adag lazacban 340 milligramm kalcium található, emellett remek omega-3 forrás is, és tele van D-vitaminnal, így érdemes olyan gyakran fogyasztani, amennyire gyakran csak tehetjük, akár konzerv, vagy fagyasztott formában is.

099 Ft. Natur Tanya® Szerves Vas 30db kapszula. A cukormentes rágógumi rágása során fokozódik a nyáltermelés, ami semlegesíti a szájüregben a savasságot, mindeközben fizikailag is eltávolítja a fogzománcra tapadt lepedéket, ételmaradékokat. Kézi botmixerrel az egészet pürésítjük. Aki nem szereti a krumplit?! ) Egyszerűen készül és nem is igényel különösebb fűszerezést, olyan finomak ezek az ízek együtt. Kalciumtartalom: 3 oz (kb. A zöldségeknél a spenót és a rebarbara viszik a pálmát, elképesztően magas az oxalát tartalmuk. Egy tanulmány szerint a szervezet csak a rebarbara kalciumának körülbelül egynegyedét képes felvenni. Ha alapanyagként használjuk a fehér lisztet vagy a barna rizs lisztet, akkor az elkészült étel is nagy mennyiségű oxalátot tartalmaz majd. Végezetül azt is meg kell említeni, hogy a túlzott mennyiségű kalciumbevitel is káros lehet a szervezet számára. Ha van elég víz, akkor jobban működik az anyagcsere és növekszik a rugalmasság, megújulás mértéke is. Számos élelmiszerben ennél jóval több kalcium található, ezért akkor sem kell kétségbeesni, ha az ember valamiért nem fogyaszthat tejtermékeket. Alkohol: káros a csontképző sejtekre, túlzott fogyasztása májkárosodáshoz vezet, ez elősegíti az alultápláltság kialakulását, amely a kalciumfelszívódás zavarával jár.

Magas C Vitamin Tartalmú Gyümölcs

Csicsókás mártogatós. Nem tartalmaz kalóriát, cukrot és oxalátot sem. A klasszikus felhasználási módokon kívül használhatod egyszerű salátákba is, akár nagyobb mennyiségben, ahogy a grúzok csinálják - nagyon feldobja a végeredményt! Kalciumtartalom: 1 doboz (3, 75 uncia), olajban konzervált csontokkal, 351 mg, 35, 1% DV. Míg ez a citrusfélék leginkább a gazdag C-vitamin-tartalmukról ismertek, egy nagy narancs 74 milligramm kalciumot is tartalmaz. A mák az egyik legjobb kalciumforrás, hiszen 100 grammjában megközelítőleg 1300 milligramm található. Egy másik fontos ok, amiért érdemes joghurtot bevinni a napi étrendbe, a probiotikumok tartalma. Ha pedig sós nassolnivalót keresel, akkor ezt a csavart rudat süsd meg, amelynek a tésztájában szintén mák van. Két nagy tavaszi-nyári kedvenc, az újkrumpli és a spárga találkozik ebben a köretben. Egy másik tanulmány megállapította, hogy a napi sajtfogyasztás alacsonyabb metabolikus szindróma kockázatával függ össze, ami növeli a szívbetegségek, a stroke és a 2 -es típusú cukorbetegség kockázatát. Bár a kalcium legfőbb forrásának a tejet szokás említeni, valójában egy deciliter mindössze 100-120 milligrammot tartalmaz belőle. Míg a görög joghurt nagyszerű módja annak, hogy extra fehérjét juttasson az étrendjébe, kevesebb kalciumot szállít, mint a hagyományos joghurt.

Tele van ásványi anyaggal, C-vitaminnal, foszforral, vassal, de kalciumtartalma is különösen jelentős. A szardínia is remek kalciumforrás, hiszen 85 gramm 370 milligrammot tartalmaz. Összefoglaló: A tejsavófehérje kivételesen egészséges fehérjeforrás, és egy kanál tejsavófehérje por az ajánlott napi kalciumbevitel 20% -át tartalmazza. Aminosavak, vitaminok.

A komolyabb beruházások mellett természetesen egyszerűbb módjait is választhatod az energiaszámlák csökkentésének, melyeket te magad is bátran elvégezhetsz az otthonodban. Választott energetikai besorolás: Homlokzat. Az alábbi megújuló energiahordozó vehetők figyelembe: tűzifa, biomassza, biomasszából közvetve vagy közvetlenül előállított energia, biogáz, fapellet, agripellet; nap-, szél-, vízenergia, geotermális, geotermikus, hidrotermikus, illetve légtermikus energia. Talajon fekvő padló (új épületeknél). 2009. január elseje óta minden új építésű épület esetében kötelező az energetikai tanúsítás, 2012 óta pedig régi épületekre is kell. A zöld programra pályázhatnak társasházak, csakúgy, mint családi házak. Mennyibe kerül a lakás energiafogyasztása? Az épület adatainak jellemzőinek elemzését követően készül el az energetikai számítás, illetve az épület energetikai besorolása. Adatvédelmi szabályzat megtekinthető itt:. Ennek fényében csakis szakképzett, megfelelő gyakorlattal rendelkező mérnökök végzik el a szükséges ingatlan felmérést. Épület energetikai besorolás kalkulator. Sikertelen email küldés, kérjük próbálja meg újra.

Energetikai Tanúsítvány ✔️ Biztosdöntés

Padlás és búvótér alatti födém. A közjegyzői okirat díja visszatérítésre kerül. Ha energiatakarékos háztartást alakít ki, akkor kevesebb pénzt kell majd kifizetnie az energiaszolgáltatók számára. Már nagyon ideje volt egy ilyen "kontrollnak", hiszen ebben a tanulmányban minden le van írva feketén-fehéren.

45 628 522 Ft||38 153 008 Ft|. Melyek a zöld lakáshitel alapvető feltételei? Hogyha ez megtörtént, a szakember a méréseket is elvégezte, illetve ellenőrizte a kikért adatokat, elkészíti az energetikai tanúsítványt. Sőt, sürgős esetben 24, de akár 12 órán belül is kiállítjuk Önnek az energetikai tanúsítást, nehogy emiatt késsen vagy ússzon el egy lehetősége. Így kaphatod meg a hitelt. A hitelösszeg 1 százalékát jóváírja a K&H bank, és még az energetikai tanúsítvány árát is visszaadják. Az elavult házak és lakások megújulása alapvető a hazai klímacélok eléréséhez. Energetikai besorolás: a BB osztály elérésének feltételei. Ez bár egy általános szabály, mégsem vehetjük figyelembe a tervezésnél, hiszem a JTM hitelfajtánként eltérő, és azt is tudnunk kell, a bankok eltérő hitelezési gyakorlata miatt gyakran ennél szigorúbb feltételekkel találkozhatunk. Éppen ezért az Európai Unió a hosszú távú energiapolitikája keretében növelni szeretné az épületek energiahatékonyságát, és támogatja a megújuló energiaforrások használatát. Nálunk a következőkre lesz szükség: - az ingatlan típusa (lakás, családi ház), - a fűtött alapterület, - a belmagasság, - az építés éve, - a falazat típusa, - a hőszigetelés vastagsága, - a nyílászárók beépítési éve, - a padló típusa (talajon fekvő, alápincézett, stb. Ha ezek nem állnak fenn, akkor egy szakember helyszíni szemlét tart, majd számításokat végez, és így állapítja meg a megfelelő kategóriát.

Zöld Hitel Kalkulátor, Zöld Csok - Igényeld Velünk! Money.Hu

Zöld hitel gyakran ismételt kérdések. Kiállít egy véleményt az ingatlanunk energiafogyasztásáról. Cégünk maximálisan megfelel a fentiekben említett követelményeknek, így ha megbízható energetikai tanúsítvány kiállításával foglalkozó cégre lenne szüksége, forduljon hozzánk bizalommal! 889 ezer Ft megtakarítás|. Új ház építésekor sokkal egyszerűbb energetikai szempontból ideális otthont kialakítanunk. Ugyanezen hitel kamatmentes törlesztőrészlete 62 500 forint lenne, vagyis 20-21 ezer forintot spórolhatnál azzal, hogy a CSOK támogatást és az MNB zöld otthon programját együttesen használod ki. Zöld hitel kalkulátor, zöld CSOK - igényeld velünk! money.hu. Jelenleg dupla betűjelzést alkalmaznak az energiahatékonysági szintek jelölésére – ezért BB osztály, és nem a korábbiakban megismert "B osztály" a megnevezés. Manapság gyakran használt fogalmak az energetikai tanúsítvány, energetikai besorolás a ház építésénél, illetve adás-vételénél. A sajáterő mértéke függ az ingatlan fajtájától, attól, hogy lakást vagy családi házat szeretnénk vásárolni, és az elhelyezkedésétől is. Hazánkban számtalan panel épült, ezeknek az energiahatékonyságát sokszor teljes homály fedi.

Márpedig a legtöbben ilyen ingatlanokat vásárolnak és költöznek be hol egyedül, hol családostul. Továbbra is ritka lesz a BB minősítési lakás? Ebből a szempontból az ország három részre tagolódik (-11°C, -13°C, -15°C). Ez 20 év alatt közel 5 millió forint megtakarítást jelentene. Az adataid törlési határideje: a leiratkozásoddal egyidőben. Az igényelhető piaci zöld lakáshitel legmagasabb összegét a jövedelmünk és a megvásárolni kívánt lakás forgalmi értéke határozza meg. Mit mutat meg a tanúsítvány? Épületszerkezetek által kisugárzott energia. Egy lakás vásárlása esetén elvárás mindenképpen, hogy a ház elkészüljön, rendelkezzen használatbavételi engedéllyel. A kalkulációi szerint egy 50 vagy 70 millió forintos zöld lakáshitel esetében - 25 éves futamidő esetén - a hitelteher valamivel több mint 224 ezer, illetve 314 ezer forintos havi törlesztőrészletet jelent. A válaszok alapján a képekkel és komoly műszaki háttérrel egyaránt megtámogatott szoftver becslést ad a lakás energiaosztályára.

Energetikai Besorolás: A Bb Osztály Elérésének Feltételei

Nagyon sok ilyen jellegű megkeresésünk van, így gondoltam ha valakinek kedve támad hozzá kiszámolhatja. A kalkulátorral egyúttal kipróbálhatjuk azt is, hogy például a szigetelés vagy a fűtésszabályozás mennyit tudna javítani a lakás energiafogyasztásán. Erre a mai ingatlanárak mellett szükség is lehet, hiszen a lakásárak az elmúlt években rendre emelkedtek, és semmi nem utal arra, hogy az a trend lassulna vagy megfordulna. A tanúsítvánnyal kapcsolatos tennivalókat, illetve tartalmi és formai követelményeket a 176/2008 Kormányrendelet szabályozza. Energetikai tanúsítvány ✔️ BiztosDöntés. Új lakásnak minősül minden cég által épített, építtetett lakás, melyet az eladó első ízben értékesítés magánszemély részére. A részletes statisztikákból az is láthatod, hogy a teljes forgalomra vetítve hiába nőtt a duplájára az alacsony fogyasztású lakások aránya, még mindig nagyon alacsony a részesedésük. Ennek érdekében egy állami rendelet következtében minden újépítésű ingatlannak rendelkeznie kell energiatanúsítvánnyal, amely részletesen igazolja a működtetési értékeket és jellemzőket. Milyen célra fordítható a hitelösszeg? Miért fontos a helyszíni felmérés? Meghatározható a lehűlő falszerkezet hőátbocsátási tényezője - azaz U értéke (korábbi nevén: k érték).
190 119 Ft||158 971 Ft|. Adásvételi előszerződést a bankok nem fogadhatnak el a hitelszerződéshez. Állami tulajdonú középületnél: hatósági rendeltetésű, állami tulajdonú közhasználatú épület esetén, 2016. január 1-ét követően 250 m2 hasznos alapterület felett. Fel lehet venni a zöld hitelt meglévő lakás felújítására, korszerűsítésére?

Zöld Hitel Kalkulátor | Támogatott Lakáshitelek

A legszebb, hogy mindenki meg is tudja magyarázni, miért az Övé a jó. Már korábban feliratkoztál a hírlevelünkre. Mivel banki hitelről van szó, ezért teljesítened kell a bankok által a hiteligénylőkkel szemben támasztott alapvető elvárásokat: szükséges a kölcsön felvételéhez megfelelő munkaviszony, jövedelem… Jelen ismereteink szerint az alapfeltételek mellett csupán néhány fontos speciális elvárást szükséges teljesítened a jegybanki hitel igénybevételéhez. Zöld CSOK hitelt, igényelhetsz egy vállalkozás által újonnan épített lakóingatlanra, amelynek te leszel az első magánszemély tulajdonosa, vagy az általad saját magad számára újonnan épített ingatlanra is. Tudj meg többet a K&H zöld lakáshitelről & vágj bele okosan az energetikai korszerűsítésbe!

Jogosan merül fel a kérdés, elvégre egy lakás vagy ház cserél gazdát, és a leendő tulajdonos is kíváncsi lehet rá, milyen fenntartási költségekkel számolhat. Aki kedvet kapott, hogy otthonára egy "igazi" energiatanúsítványt készíttessen, az a Lakcímke oldalon ehhez is segítséget kap. Számtalan megmagyarázhatatlan vagy éppen teljesen felesleges jogszabály születik meg éves szinten, de szerencsére azt, amelyik az energetikai tanúsítványt törvénybe foglalta és szabályozza, nem tartozik ezek közé. Ezeknek számos formája van a családi házakra vonatkozó otthonfelújítási támogatástól, a lakásfelújítási támogatáson át, a még speciálisabb, panellakás felújítási támogatásig. Az épületnek az alábbi feltételeknek kell megfelelnie: - legalább 6 lakóegység vagy 500 m2 feletti hasznos alapterület; - összesített energetikai jellemző meghaladja a 130 kW/m2 évenként; - a fogyasztás mérése hitelesített mérőeszközökkel történik; - 3 évre visszamenő számlákból. A NAIH elérhetősége: Bezárás. A jelenleg elérhető piaci ajánlatokat megtalálhatod lakáshitel kalkulátorunkkal. Mennyire szigorú a "BB" energetikai besorolás? Itt először ellenőrzik, majd kap egy regisztrációs számot, továbbá felkerül a Magyarorszá honlapon is elérhető műszaki tervtárba. Vegye igénybe komplex, átfogó szolgáltatásaimat, és korszerűsítsen pénztárcabarát módon! Mi alapján nyilvánítanak egy lakást zölddé? A hitel kamata maximum évi 2, 5 százalék lehet.

Amennyiben további információkat szeretne megtudni az energetikai tanúsítvány kiállításáról, forduljon hozzánk bizalommal! Kérdés esetén állunk rendelkezésére elérhetőségeinken! A jelen honlap használatával Ön hozzájárul, hogy a böngészője fogadja a meg még többet. Minden magyarországi lakóhellyel rendelkező, cselekvőképes, nagykorú személy, aki saját tulajdonú családi ház korszerűsítésére pályázik. Az elemzésben egy 2004-ben épült ház energetikai felújítását, korszerűsítését mutatjuk be az elkészített energetikai számítások alapján. A tudatosság első lépése: energetikai tanúsítvány. Egy, az 1960-as években épült ház energiafelhasználása nyolcszorosa egy mai modern épületének, egy '80-as években felhúzott épületé is a 2, 5-szerese. Attól, hogy él a technika újdonságaival, korszerű és energia hatékony. Kíváncsi arra, hogy mennyi pénzt emészt fel átlagosan az Ön ingatlanában az éves energiafelhasználás? Van náluk piaci kamatozású lakáshitel 5 és 10 éves kamatperiódussal, de minősített fogyasztóbarát lakáshitelt és CSOK hitelt is tudsz igényelni. Ha ténylegesen használható, érvényes és hiteles energetikai tanúsítványt szeretne akár ingatlan adásvételhez, bérbeadáshoz vagy akár egy otthonfejlesztési pályázathoz, jobbat nem is találhatna nálunk! 2 857 igénylő tudná felvenni a kölcsönt, ha mindenki kihasználná a maximális 70 millió Ft hitelösszeget. Ezeket a problémákat is kiküszöbölheti, hála az energiatanúsítvány, más néven lakás-zöldkártya elterjedésének.