kruger.tours

Mensa Teszt 36 Kérdés 2021 | Kollagén Hatása Az Izületekre

Angol Billentyűzet Hosszú I
July 18, 2024
Ezeket a honlap figyeli, és elvileg jelentkezni sem enged a tesztre. És persze várjuk szavazataikat is: Az online teszten a maximális eredmény (125 feletti) azt jelenti, hogy a kitöltőnek magasabb az IQ-ja, mint az emberek 95%-ának. Természetesen nagy örömmel állunk rendelkezésükre személyesen is minden a Mensával, vagy az intelligenciával kapcsolatos kérdésben. Nézik, ami félrevezető lehet.

Mensa Teszt 36 Kérdés 2

Menetközben átnéztem az irodalmat, s mindenütt azt hangsúlyozták, hogy erre nem lehet készülni, de ennek ellenére kipróbáltam pár online tesztet. Szóval az online (és főleg ingyenes) IQ tesztek eléggé torz eredményt mutatnak, mivel a kontroll-csoport nem per-egyén, hanem per-kitöltés alapján van meghatározva. 0 szavazat A hozzászóláshoz be kell jelentkezni Eppenhogy eleg magas, megiscsak szabin voltam:) -- 0 szavazat A hozzászóláshoz be kell jelentkezni Ezúttal különösen vicces a "Csak az eredmény érdekel" opció. Tokmindegy, hogy 64 vagy 12, nem merheto. Ne várj tőle többet. De sajnos valószínűleg rosszul fognak reagálni, ha ezt feltünteted önéletrajzodban. Mensa teszt 36 kérdés 20. A problémamegoldó képesség. Amúgy fele-fele aranyban képviseltette magát mindkét nem, bölcsészek csak elvétve, de ennek ellenére nem látszott a társaságon, hogy csak elvont, elvadult informatikusok lennének. Ez utóbbit valószínűleg ezért kérdezik meg. Meg eszembe jutott kedvenc kérdésem: Melyik a kakukktojás?

Mensa Teszt 36 Kérdés 19

Érdekes volt olvasni kicsit a hátterét is. Könnyen észreveszi, ha egy társaságban valaki félszegen félrevonul? Hogyan függ össze tehetség és intelligencia? Napi turnusvezetők: Dzindzisz Sztefan. Sokszor azokat az embereket gondoljuk intelligensnek, akik magas szociális képességekkel, jól kommunikálnak, empátiával baírnak, és jól beilleszkednek valamilyen közösségbe, pl. Mensa tagság, tagdíjfizetés –. Először arisztokratikus társaságot akartak kialakítani, afféle királyságot, amelyben az alapítók uralkodnak. Meg kell újra írni a tesztet? A Mensa HungarIQa – a nemzetközi Mensa magyarországi szervezetének – tevékenységéről már több ízben írtunk. Ez már az érzelmi intelligencia kérdésköréhez vezet. 0 szavazat A hozzászóláshoz be kell jelentkezni Szerintem annak két oka lehet, hogy valaki egyformának látja a feladatokat: a) nem fogta fel:) b) probléma az probléma / feladat az feladat (hozzáállás) Vagyis az IQ-ja szerintem meghatározhatja ezt az élményt. Elég hogy elterjedjen a dolog például egy ilyen oldalon és ők a mensánál csak azt látják hogy hirtelen kitölti 100 ember aki amúgy népesség 1-2%-ba esik IQ alapján (okát persze ők nem tudják) - na ez számukra mit mondhat az átlagról? Mi azért tehettük ezt mégis, mert – Volt szponzorunk a közhasznú projekthez (OTP Fáy András alapítvány).

Mensa Teszt 36 Kérdés 24

Hasonlóan informatív értékelést adott, mint a 125-ös határon, íme: "Az Ön IQ-eredménye 70 vagy az alatti. Én is a HUP szégyene vagyok. Korábbi ár: az akciót megelőző 30 nap legalacsonyabb akciós ára. A fluid intelligencia – vagyis hogy mit kezdünk egy új információval – az, amit mi a Mensánál mérünk. 15-ig Apple garnaciával. Mensa teszt 36 kérdés 2. Azaz mindenkinek más(ok) az erőssége(i), pláne ha az eredményt a mérési célok permutációjaként vesszük) 3: Az IQ teszt egyéni hátterileg (azaz a célcsoport demográfiája szerint) célzott, és nem a megfelelően targetált teszt nagyon különböző eredményekhez vezethet.

Mensa Teszt 36 Kérdés 20

Jelenleg várok az eredményre (egy hónapon belül jön). Érzelmi intelligencia - Online Pszichológiai Teszt. Én utoljára a sorozáson töltöttem ki ilyen tesztet. Atlagos teszteken 133-147 kozott szokott lenni, pentek, szombat, vasarnap tivornya utan hetfon 128, felig meg benyomva, de legalabb volt idom udvarolni a felugyelo piszologusneninek:D - Az autentikus zajforrás.

Mensa Teszt 36 Kérdés 21

Fene egye meg, elkevertem már azt a kis cetlit, amit vagy 2-3 éve adtak az eredményről). Z(8qv55sr1C/n--k**;gfe$$5a! Az IQ egy faktor csak ami segít a sikerben, de van más szorzó tényező is. De a többin fenn van, ha minden igaz. 125 fölötti lett:) 0 szavazat A hozzászóláshoz be kell jelentkezni Nincsen egyszerre derűsebb és szívdobogtatóbb dolog annál, mint amikor derék férfiak és nők felvételt nyernek az élet teljesítményét mintegy eszenciába sűrítő Egyletbe és egymást vállonveregetve élvezik ki a friss nyáj melegét. A kiemelkedően intelligens gyerek is vágyik az elfogadásra és a közösséghez tartozás érzésére, és ha ezt nem tudja megszerezni, mert furcsának tartják és mert nem ugyanaz az érdeklődési köre, mint a kortársainak, akár tartósan visszavonulót is fújhat a társas érintkezésektől. "Az elmúlt évek során rengeteg szülő megkeresett minket azzal, hogy az ő gyereke kiemelkedően tehetséges, mit kezdjen vele, hogyan kezelje a helyzetet. Vagyonvédelemmel, tűzvédelemmel, munkavédelemmel foglalkozik, fejlesztéseken dolgozik, angolul levelez. Ami azonban igazán nagy előnye a tagságnak, az a kapcsolati tőke, amire itt szert tehet az ember, illetve az a miliő, amit a Mensa biztosít, hiszen jó egy olyan ingergazdag környezetben lenni, ahol hasonló mentális képességekkel rendelkező tagok veszik körbe az embert. A boldogtalanság másik forrása az, hogy bár a tehetségük egyértelműen megmutatkozik, ezek a gyerekek fizikailag és lélekben az életkoruknak megfelelően működnek. Elhelyez a korosztályunkhoz képest valahol. A feladatokat készítette: Sárdi Tibor, Károlyi Zsuzsanna, Tóth Tamás, Temesvári Eszter, Vasas Gábor, Balatoni Kinga, Benkő Marína, Birtalan Szabolcs, Tuttosi Zoltán, Feleki Zoltán, Görög Kinga, Horváth Péter, Nagy Lantos Balázs, Winkler Péter, Csaba Zsolt, Éliás Gergely, Hartl Zoltán, Nagy Győző, Pap Ibolya, Rátkai János, Tüskés György, Mózes Krisztián. Kiderült, hogy igazából azzal mentem át ezeken a teszteken, hogy amikor a végén az eredményem közléséhez kérték a bankkártya számom, azt nem adtam meg..... Kíváncsi, mekkora az IQ-ja? Debrecenben hivatalosan is megtudhatja! - Debrecen hírei, debreceni hírek | Debrecen és Hajdú-Bihar megye hírei - Dehir.hu. Közben emítettem több kollégának ismerősnek is, de legtöbbször azt a választ kaptam, hogy ez nagyon jó, nagyon szép, de nem kezdene bele, nehogy rossz eredmény derüljön ki... Ez magyarázza a címet. Mi volt az indokod ami a feladásra/abbahagyásra késztetett?

Igazán magas IQ-val persze minden feladat könnyű, így tűnhet repetitívnek a teszt, de komoly sztenderdizáció van mögötte, és a kontrollmérések is azt igazolják, hogy igazán jó tesztet sikerült alkotnia a magyar Mensa-közösségnek (ez a legjobb IQ-teszt magyar fiatalok számára, ami ingyenesen kitölthető a neten). És ahogy láthatod, már ezen is sokan "elbuktak" (vagy türelmetlenek voltak:)). De kíváncsi lennék, hogy emellett a régi teszten hogyan teljesítettünk volna... - - - - - - - - - - - - Magyar égre, magyar ufót. Egyébként agglegény és portás" A magyar Mensában nem ismerünk olyan tesztet, ami valóban korrekten mérne 168-as IQ-t (legalábbis a ma elterjedten használt 15-ös szórású skálán). Mensa teszt 36 kérdés 21. Ha igen, akkor se bízz az eredményben: ha az nem a saját regionális, nyelvi, korosztályi és hátteri alapodon múlik (azaz a kontrol-csoport illik hozzád), vagy ha nem közlik külön milyen mantisszát használnak (legtöbb esetben simán annyit mondanak hogy "hivatalosan elismert", persze ez a kiadó szervre vonatkozóan változik [azaz "13" európában és "15-16" US-ben]. ) "Ön elérte a teszt maximumát, IQ-eredménye 125 feletti. Ehhez lépj be a honlapra és fizesd be a tagdíjat. Nekem az Menza tesztem negativ lett:-). A főnöke azonban több gyárba is elküldte az életrajzát és ajánlását. Van információjuk arról, hogy a magyarországi kitöltők körében mennyi az átlag IQ-szint szám? "Mi a profilunkból adódóan utóbbiak felkarolásával foglalkozunk.

0 szavazat A hozzászóláshoz be kell jelentkezni... hát nem tudom... kíváncsiságból kitöltöttem, de tényleg nagyon egy kaptafára megy, én unalmasnak éreztem... Olyannyira, hogy a válaszlehetőségeket jobbára bőven elég akkor megnézni, amikor már tudom, mit szeretnék választani - bár időnként a konkrét válaszlehetőség megtalálása nehezebb feladat volt, vizuális téren nem vagyok túl jó. Míg tornasorban a korosztályunkhoz képest nem változik a helyzetünk (mivel ahogyan a kortársaink növekednek, mi is úgy növekszünk, illetve ahogy ők majd töpörödnek, mi is úgy fogunk töpörödni), addig ez igaz a korosztályunkhoz viszonyított intelligenciánkra is (tehát idővel, ahogyan butulnak a kortársaink, mi is úgy butulunk). Köszönjük az együttműködést és segítséget: OTP Fáy András Alapítvány; Schrankó Péter; Gróf Henrik; Budai Középiskola; Giorgio Perlasca Vendéglátóipari Szakközépiskola és Szakiskola; Gyáli Eötvös József Közgazdasági Szakközépiskola; Budapest XX. Itt ülök, ráérek, had gondolkodjak már amennyit szeretnék. 0 szavazat A hozzászóláshoz be kell jelentkezni Szó nem volt felsőoktatásról Eszerint rosszul jött át, amit fentebb írtál? En meg jobban leszukitem: egy jo resze a szakmanak bitmuveletekben gondolkodik nap mint nap.. Azert ez kapora jon a xor felismereseben. 0 szavazat A hozzászóláshoz be kell jelentkezni fixed: 0 szavazat A hozzászóláshoz be kell jelentkezni It's funny because the politicians are dumb! Merthogy a teszt úgy működik, hogy minden válasz után kiszámolja, hogy milyen valószínűséggel mekkorára tudná akkor éppen tippelni az IQ-t, és a leállási kritérium ennek a valószínűségnek a kellően magas értéke. A teljesítményorientált modell követői számára viszont kizárólag a tanulók elért eredményei bizonyítják valamely különleges tehetség meglétét. Úgy tűnik, hogy egy elavult és nem biztonságos böngészőt használsz, amely nem támogatja megfelelően a modern webes szabványokat, és ezért sok más mellett nem alkalmas a mi weboldalunk megtekintésére sem. Bátorság kell az IQ-hoz. Bár lehet, hogy közülük sokan magas logikai képességekkel bírnak, de ezt vagy nem tudják jól kommunikálni, vagy képtelenek az együttműködésre. 1037 Budapest, Montevideo utca 14.

Laczovics Attila: Eleget szoktunk tenni cégek általi meghívásoknak, családi napokra, illetve fesztiválokra is ki szoktunk települni. Xiaomi Mi Note 10 128GB Zöld / 3 hónap garanciával / Normál állapotban. 09:00 | Frissítve: 2019. A lenyeg marad: angol nyelvi kerdeseket tartalmazo teszt me'g akar angolul tudo magyarokra se fog elfogadhatoan pontos eredmenyt adni.

A randomized controlled trial on the efficacy and safety of a food ingredient, collagen hydrolysate, for improving joint comfort. Míg szervezetünkben az I-es típusú kollagén minden szövetünkben jelen van – az inak, a bőr, a csontjaink, porcaink, kötőszövetünk és fogaink állományában, mondhatni 90%-ban megtalálhat – addig a II-es típusú kollagén többnyire porcainkban van jelen, porcaink fő alkotóeleme, a porckorongokban és a csarnokvízben található meg. Szóval 25 éves kortól csak kezdjünk valamilyen kollagéntartalmú táplálékkiegészítőt szedni, és minden probléma meg van oldva? A kollagén mennyiségének csökkenésére hatással van az UV sugárzás, a vitaminban, főként antioxidánsokban szegény étrend, a dohányzás. Egy 2006-ban publikált irodalmi áttekintésben négy nem kontrollált tanulmányban összesen 370 résztvevőt, illetve három placebo-kontrollált kettős-vak vizsgálatban összesen 720 résztvevőt értékeltek [Bello, 2006]. Lehetnek-e mellékhatásaik? Ezen időszak végére azoknál, akik kollagén étrend-kiegészítőket szedtek, növekedett az izomtömeg és -erő, és ez a növekedés kimutathatóan hangsúlyosabb volt, mint azoknál, akik placebo tablettát szedtek. Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Sokan esküsznek arra, hogy a kollagén jótékony hatású a haj és köröm állapotára is, azáltal, hogy kevésbé törékenyek lesznek a hajszálak és a körmök. A bőr felépítéséhez, működéséhez. Az ízületi porc rugalmassága a kollagén és a proteoglikán együttes jelenlétének, összehangolt működésének köszönhető. Köszönjük érdeklődését! Kutatók úgy gondolják, hogy a kollagén szedése hozzájárul az izomfehérjék szintéziséhez (mint például a kreatin), és edzést követően az izomnövekedést is képes lehet stimulálni. Collagen hatása az izületekre video. Az emberi test mintegy ötöde fehérjéből áll, a fehérjeállomány nagyjából 30 százalékát pedig kollagén alkotja: ez a testet "összetartó" kötőszövetek alkotóeleme - neve is a görög "kolla" szóból származik, amely ragasztót jelent.

Collagen Hatása Az Izületekre Facebook

Amennyiben nem, akkor érdemes kipróbálni az új Chondractiv® termékünket, vagy az UC-II-t. Illetve persze akkor is, ha a kollagén-peptidek és/vagy a kurkuma segített, de további javulást is várnánk. Ide-oda keringve a véráramban, ezek a módosult immunsejtek az ízületekben található kollagént is hasonlóképpen azonosítják, mint a test olyan részét, amit nem kell megtámadni. Együnk több kocsonyát, csodát tesz a ízületekkel. A kollagén egy egyedülálló rost szerkezettel rendelkező poli-peptid, egy speciális fehérje, amely ízületeink, porcaink, szöveteink saját alkotóanyaga is egyben, azonban, ha külsőleg, mintegy táplálék kiegészítő formájában visszük be rendszeresen szervezetünkbe - különösen C-vitaminnal kombinálva - fokozhatjuk a rugalmasságot az ízületeknél, illetve csökkenthetjük a fájdalmakat, a gyulladásokat. Például a 'Journal of Medical Nutrition and Nutraceuticals' tudományos folyóirat egyik tanulmányában több nő is fogyasztott különféle vitaminokat, ásványi anyagokat, hidrolizált kollagént és hialuronsavat tartalmazó keveréket. Van némi bizonyíték arra vonathozóan, hogy a kollagén étrend-kiegészítők szedése megakadályozhatja a csont sűrűségének és szilárdságának csökkenését. Eredményesnek bizonyult az ízületeket érintő autoimmun betegségben, a reumatoid artritisz (RA) – kezelésében is is.

Collagen Hatása Az Izületekre Video

Kedvező hatással van. A legtöbb kollagént tartalmazó étrend-kiegészítő hidrolízisen megy keresztül. Ennek eredménye a ráncosodás, bőrszárazság, a körmök és a haj töredezése, az izületek ropogása és fájdalma. A marhakollagén az egyik legismertebb és legelterjedtebb alapanyaga a kollagén-tartalmú táplálékkiegészítőknek. A II-es típusú kollagén kötéseinek módosításával erős ellenanyagok képződnek az autoimmun betegségből adódó ízületi gyulladás és általában a gyulladásos betegségek esetén. Természetes ízületvédő kollagén forrásokban bővelkedhet ugyan az étrendünk, ezek közül a legtöbb viszonylag könnyen hozzáférhető. Kollagén mint csonterősítő és izomépítő. Itt kettős vakpróbának vetettek alá 100 osteoarthrosisban szenvedő beteget, melynek célja a kollagén és a glukozamin hatásosságának összehasonlítása volt. Mivel korunk előrehaladtával egyre kevesebbet termel belőle a szervezetünk, ajánlott valamilyen formában pótolni.

Kollagén Hatása Az Izületekre Is A

Természetes C-vitamin, a mangán, a réz magas mennyiségben történő fogyasztásával, lehetőleg természetes forrásból. Privat valaszt kernek. A fentiekben említett érzékenyebb gyomor mellett lehetnek olyan speciális egészségügyi állapotok, vagy szigorúan tartott diéták, amelyekbe a halkollagén jobban illik. A C-vitamin különösen fontos szerepet játszik ebben a folyamatban, ezért annak hiánya esetén testünk védekező funkciója jelentős mértékben romlik. Ám mi van akkor, ha ízületeink egészsége, védelme mellett bőrünk, hajunk, szemeink egészségét, szépségét is támogatni szeretnénk? Ezek a főbb hatóanyagai – de tartalmaz még kurkuma és zöld tea kivonatot is – ezek olyan antioxidánsok, melyek megakadályozzák a porcok degenerációját, míg a benne található vitaminok pedig megakadályozzák az ízületi gyulladást. 25 éves kor után a kollagén-termelés fokozatosan csökken. A tanulmány szerint a kollagén peptid 12 hetes használatát követően a vizsgált placebo csoporthoz képest a résztvevők ráncai 26%-al csökkentek, a mély ráncok pedig még ennél is jelentősebb – 41-77%-al lettek simábbak az arcokon. Tanulmányok kimutatták, hogy a kollagéntartalmú kiegészítők szedése olyan hatásokat vált ki a szervezetben, amelyek segítenek megakadályozni a csontritkuláshoz vezető csontlebomlás folyamatát. Az emberi szervezetben a kollagén természetes módon képződik. Collagen hatása az izületekre 2020. Az ízület bonyolult és összetett rendszer. Végeredményben, az összes vérminta 45 százalékát mérsékelt vagy erős antitest-kötési reakciókkal értékelték.

Collagen Hatása Az Izületekre 2020

Nem mindegy, miből készül: a legjobb alapanyag a köröm, de minél többféle hús van benne, annál finomabb: mehet bele csülök, malac füle, farok és bőrkedarabok is. Szervezetünkben az egyik legnagyobb mennyiségben jelen lévő fehérjéje, amelyet a test maga termel, ám sajnos a kor előrehaladtával csökken ez a termelési képességünk. Ennek eredményeképpen az ember bőre elveszíti azon képességét, hogy visszanyerje alakját, azaz azt a jellemzőjét, amit sokan "rugalmasságnak" neveznek. Miért is van szükségünk kollagénre? No meg persze a halnak, a szárnyasoknak, a tojásnak és a tejtermékeknek. Kollagén hatása a szervezetre. Emellett pedig étrend-kiegészítők formájában is bevihetjük a kollagént. Illetve, előállítanak még kollagént sertések húsából és belsőségeiből, inaiból, illetve tengeri kollagén (kagylók, rákok, osztriga, polip vagy medúza húsából, kivonatából) is létezik. J Atheroscler Thromb.

Kollagén Por Vagy Tabletta

Fontos, hogy a kollagénképződéshez a szervezetnek C-vitaminra van szüksége, ezért, ha kollagént szedünk, mindig ügyeljünk a megfelelő C-vitamin bevitelre! Miben más a kollagén, mint az ízületbe adható ún. A kollagén bevitelével enyhíthetünk az emésztési problémákon, továbbá javítja és megőrzi a bélrendszer egészségét. Ahogy abba sincs beleszólásunk, hogy testünk hol tárolja a zsírt, azt sem mi döntjük el, hogy mit kezdjen az aminosavakkal. A glükozamin – hasonlóan a kondroitinhez – szintúgy termelődik szervezetünkben magától is, természetes módon. A porcerősítő kollagén: nemcsak a bőrünknek nélkülözhetetlen | EgészségKalauz. Az MPP-k felszabadítása mellett, az oxidatív stressz - amikor a káros hatású szabad gyökök rombolást hajtanak végre a szervezetben -orvosi szaknyelven egy bizonyos "nem enzimatikus glikációt" vált ki – azaz, a cukormolekulák és fehérjék kémiai kötődését. A réz és a természetes C-vitamin szintén segítenek a korai öregedés késleltetésében, javítják kötőszöveteink egészségét, csökkentik a szabadgyökök képződését, és növelik energia-kapacitásunkat is. A zselatint – mely a kollagént nagy mennyiségben tartalmazza – egyre többen alkalmazzák ízületi fájdalmak kezelésére. Napi adag: első üvegnél 2 evőkanál délelőtt, második üvegtől 1 evőkanál, érdemes 3 hónapig használni a terméket. Számba véve a piacon lévő összes ilyen típusú alapanyag árát és kollagén/aminoglikánok/hialuronsav arányaikat, azt találtuk, hogy hatásukban nem igazán, inkább gazdaságosságukban van különbség.

Kollagén Hatása A Szervezetre

Az egyik neves külföldi orvosi szaklapban publikált kutatás kifejezetten a II-es típusú kollagén ízületekre gyakorolt hatásait vizsgálta. In vitro farmakológiai vizsgálatokban a kollagén-hidrolizátumnak a kondrocita-kultúrákhoz történő hozzáadásával a II-es típusú kollagén szintézise jelentős és dózisfüggő növekedést eredményezett. A téli menük egyik legegészségesebb étele, mivel fehérjékben, aminosavakban igen gazdag, és kevés kalóriát tartalmaz – olvasható a népgyógyászat oldalán. Milyen szerepet tölt be a kollagén szervezetünkben? Néhány bizonyíték arra enged következtetni, hogy a kollagén étrend-kiegészítők segíthetnek az ízületekben található porcszövetek helyreállításában vagy azok kopásának megelőzésében. Az MD orvosi kollagén terápia hatását célzottan a problémás ízület közvetlen környezetében fejti ki. A kollagén-hidrolizátum háromszor több prolint és glicint tartalmaz, mint más fehérjék. "Recsegő" ízületek (váll, nyak, térd). A legtöbb étrend-kiegészítő ezek közül több típust, és esetleg egyéb kollagéntípusokat is tartalmaz. Természetesen is termelődik testünkben, de külső forrásból is bevihető. A tipikus hatásos mennyiség belőlük napi 5-15 g közt mozog, s bár a halkollagén bőrre való pozitív hatását egy vizsgálat már napi 2, 5 g esetén is megállapította, a 10 g körüli dózisok a jellemzőek. Mit tartalmaz 10 dkg kocsonya?

Javíthatja a haj, köröm, és a bőr állapotát. Int J Food Sci Nutr. A kollagén nagy mennyiségű vizet képes megkötni (gondoljunk csak a kocsonyára, melynél a csontból és húsból kiolvadó kollagén a zselésítő anyag), így bőrünk esetében is vízmegkötő hatása által nedvességgel tölti fel, rugalmassá téve azt és csökkentve a ráncok mélységét. A kollagén rendszeres szedése segíthet a csontsűrűség javításában és a csonterősség, illetve a csontegészség fenntartásában. Egy 2015-ben publikált tanulmányban 53 idős, szarkopéniában szenvedő férfit figyeltek meg, akik közül 26-an minden nap kollagént szedtek edzés mellett, míg 27-en hatóanyagmentes placebót fogyasztottak.

Itt ajánljuk figyelmébe, az Arthro4 étrend-kiegészítőt a kollagén mellé, mely zöldkagyló kivonatot + kurkuma, boswellia és örgöcsáklya kivonatot is tartalmaz. A zselatin alig van előemésztve, rendkívül nehezen emészthető óriásfehérje (50-100 ezer Dalton = Da), míg a kollagén-peptidek jobban elő vannak emésztve (hidrolizálva), ideális esetben 8 ezer Da alá (8000 Da alatt a bélben már ún. I-es típusú kollagént tartalmazó termékek (zselatin és okollagén peptidek). Illetve, felnyitás után a hűtőben kell-e tárolni. 5 A kutatók szerint a szájon át bevitt kollagén a porcokban gyűlik össze és serkenti a szöveteket további kollagéntermelésre. Ha ízületi porckopásban szenvedünk, de ezt nem kell megvárnunk: hiszen ha intenzíven sportolunk, a II-es típusú kollagén rendszeres pótlásával meg is előzhetjük a porckopást. Az ízületek szöveteiben legnagyobb arányban a II-es típusú kollagén található meg. Ínygyulladás, fogfájás, fogágybetegségek.

A hatékonyságot skálákkal értékelték az ízületek mobilitására és a résztvevők életminőségére vonatkozóan.