Ökológiai Katasztrófa Zajlik A Sajón | | A Túlélő Magazin | Miért Nem Alszik A Baba Éjszaka 2

És a folyamat gyűrűzik tovább... A különböző hivatalos tájékoztatásokat olvasva az embernek olyan érzése lehet, hogy nincs itt gond. Egyelőre nincs jele a Sajó szennyezettségének Magyarországon. Felszólítjuk a szlovák kormányt, hogy azonnal cselekedjen és a megoldásról tájékoztassa a lakosságot" – áll a petíció leírásában. Az így átszakított hegység jellegzetes képe műholdas felvételen is könnyedén felismerhető. A szlovák képviselő bejegyzése szerint már több mint két hete folyik az alsósajói vasércbánya altárójából vörösiszappal kevert szennyezett víz a folyóba. Ökológiai katasztrófa a salon de genève. Ha pedig a lánc csak egy elemét kivesszük, az egészre hatással vagyunk. Szakértők vizsgálták meg Alsósajón (Nižná Slaná/Rozsnyói járás) a bányavíz kieresztő műtárgya alatt lerakódott üledék összetételét. A Sajó folyóba februárban kezdtek vegyi anyagok ömleni egy lezárt szlovák állami bányából, sokan már akkor figyelmeztettek, hogy ökológiai katasztrófa fenyegethet. A tragédiában talán az az egyetlen pozitívum, hogy rengetegen álltak a Sajó ügye mellé, a társadalmi összefogás pedig előbb vagy utóbb cselekvésre fogja kényszeríteni a szlovák államot. Habár a szlovák kormány a hírek szerint mostanra 200 ezer eurót elkülönített a helyzet orvoslására, ez vajmi kevés, tekintve, hogy nagyjából havi százezer euróba kerülne a folyó megtisztítása, az erős szennyeződés miatt ugyanis sűrűbben kellene cserélni azokat a speciális szűrőberendezéseket, melyek útját állnák a szennyvíznek. A képen folyami rákok tetemei. Innen aztán nagy mennyiségben folyt, és folyik pillanatnyilag is savas, szulfát és komoly nehézfém-tartalmú bányavíz a Sajóba. Merthogy a Sajóba a szlovák oldalon kerül a félelmetes mennyiségű szennyező anyag, amely egy több kilométer hosszú szakaszán már megölte a folyót... Forrás: A szennyezett folyó.

1. Ökológiai katasztrófa a salon du livre
2. Ökológiai katasztrófa a salon de provence
3. Ökológiai katasztrófa a salon.com
4. Ökológiai katasztrófa a salon de genève
5. Ökológiai katasztrófa a salon beige
6. Ökológiai katasztrófa a salon international
7. Ökológiai katasztrófa a salon du mariage
8. Miért nem alszik a baba éjszaka 2020
9. Miért nem alszik a baba éjszaka na
10. Miért nem alszik a baba éjszaka 3

Ökológiai Katasztrófa A Salon Du Livre

Olvasható az oldalon. A katasztrófa ténye mostanra vitathatatlan, a szennyezés ennek ellenére továbbra is folytatódik, mivel a felelős megtalálása egyelőre sikertelen. A víz pedig kioldotta a különböző káros anyagokat az egykori bánya járataiban. A horgászok is megdöbbentek, szerintük újabb súlyos természeti katasztrófát idézhet elő az érintett folyószakasz kiszáradása. Noha a harsogó háborús hírek folyamatosan háttérbe szorítják, egy hónapja ökológiai katasztrófa zajlik a folyó felvidéki szakaszán; hogy mennyire nem foglalkozik vele senki, jól mutatja, hogy a magyar szakemberek a közösségi médiából értesültek a szennyezésről, amelyre egyébként helyi lakosok hívták fel a figyelmet drámai felvételekkel. Telex: Ökológiai katasztrófa, lényegében kihalt a Sajó élővilága. A Siderit bányaüzem 1975 és 2008 között működött, mikoris csődbe került. A szaktárca levelet küldött a járási hivatalnak, amiben közölték, hogy a két héttel ezelőtt vett vízmintákból úgy tűnik, a bánya közvetlen közelében még néhány határérték magasabb a megengedettnél, de a Magyarországhoz legközelebb eső mintavételi helyen az elszíneződés ellenére az egészségügyi határértéknek megfelelőek a mutatók. Jelen hetilap kiadója a HVG Kiadói Zrt. Magyarázata szerint a rozsda leülepszik és teljesen befedi a folyó alját, a köveket. A magyar parlamentben a minap Farkas Sándor agrárminiszter-helyettes érvelése borzolta a kedélyeket Sajó-ügyben, amikor a határon inneni élővilág kapcsán úgy fogalmazott, ő ugyan nem járt az érintett szakaszon, de az egyik ismerősének az édesapja, aki a Sajón horgászik "hetek óta", azt mondta, hogy "különösebb szennyeződést, akár haltetemeket nem talált, sőt mondhatni azt, hogy jó fogási eredményekkel tudott szolgálni".

Ökológiai Katasztrófa A Salon De Provence

A rozsnyói Sajó Banda népzenei együttes elhúzta Kodály Zoltán 1917-ben, a Gombaszögtől alig két kilométerre fekvő Szalócon gyűjtötte népdalt. Mivel a hatóságok egymásra mutogatnak, a Sajó szennyezése még sokáig eltarthat, sőt, sajnos fokozódhat is, ahogyan azt tette az elmúlt időszakban. A Greenpeace május 26-ai mintavétele alapján a magyar határtól néhány száz méterre a megengedettnél magasabb volt az arzén koncentrációja az üledékben. Gyorstalpalóm segít, olvasd végig tüzetesen és cselekedj a tanácsaim. A Siderit bányaüzem 1975-től működött Alsósajóban, egészen 2008-ig, amikor csődbe ment. A Siderit bányacég 2008-ig működött a rozsnyói járásbeli Alsósajó (Nižná Slaná) községben. Nem gondolják, hogy ennek a borzalomnak véget kell vetni? Környezeti katasztrófa a Sajón. P. L. ; Sajó;Orbán Balázs;ökológiai katasztrófa; 2022-05-23 15:32:00. Hirdetésértékesítés: Tel: +36 1 436 2020 (munkanapokon 9. Az alsósajói Siderit állami bányából naponta 1 500 000 liter erősen szennyezett víz kerül a folyóba, mely 4, 2 tonna vasat, 38 tonna szulfátot, 1, 7 tonna cinket, fél tonna mangánt és 5 kg arzént tartalmaz. Immár több mint két hete az alsósajói vasércbánya altárójából vörösiszappal kevert szennyezett víz folyik a Sajó folyóba az egykori Siderit üzem telephelyénél - írta Facebook-oldalán. Ezúttal egy kisebb vízerőművet üzemeltető szlovák vállalat saját csatornájába terelte a folyó vizét, melynek következtében egy kilométeres szakaszon elapadt a Sajó – számolt be az Új Szó.

Ökológiai Katasztrófa A Salon.Com

A folyó azonban délkeleti irányban halad tovább, egészen jobb oldali mellékfolyójával, a Rimával való találkozásáig. A környezetvédelmi minisztérium múlt pénteki hazugságát megcáfoló videót Tibor Varga rozsnyói orvos és környezetvédő aktivista tette közzé szerdán a Facebookon. Végszóra Ján Budaj bejelentette, hogy megkezdik a mentési munkálatokat a Sajón. Szövetség: Felesleges felszólítani Budaj környezetvédelmi minisztert a lemondásra… 2022. június 14. Felelős kiadó: Szauer Péter vezérigazgató. Ökológiai katasztrófa a salon international. A Sajó folyó és annak élővilága közös természeti örökségünk; agrárminiszteri beiktatásom utáni első hivatalos nemzetközi utam Szlovákia környezetvédelmi miniszteréhez vezet – közölte Nagy István agrárminiszter. Környezetvédelmi aktivisták petíciót kezdeményeztek a Sajón bekövetkezett ökológiai katasztrófa következményeinek a végleges felszámolásáért. A szlovák kormány május 4-ei ülésén 200 ezer eurót hagyott jóvá arra a feladatra, hogy meggátolják a bányavíz Sajóba jutását - írja a lap. A rozsnyói kórház orvosa a Sajón egy évvel ezelőtt (2022. február 10. ) 2011-ben lekapcsolták az áramot, így leállították a szivattyút, ezzel a bánya elkezdett megtelni vízzel" – fogalmazott Varga. Az Új Szó által közzétett petíció azonban kiemeli, tiltakoznak a szlovák kormány vérlázító tétlensége ellen, szerintük az illetékes szervek lassan száz napja ölbe tett kézzel ülnek és sajtóhíreket fogalmazgatnak arról, hogy keresik a megoldást, mindezeket viszont tettek nem követik. Ökológiai katasztrófát eredményezett az a vasszennyeződés, amely hónapok óta sújtja a Sajó folyót.

Ökológiai Katasztrófa A Salon De Genève

Azt sem rejti véka alá, hogy miután a magyar segélyhívón keresztül jelezte a szennyezést az állami szerveknek, a magyar katasztrófavédelem még aznap éjjel kivonult a helyszínre, és megkezdte a víz vizsgálatát. Példaként a mangánnal kapcsolatos adatokat adták meg, ahol a 0, 3 mg/l normaértékhez képest 0, 37 mg/l-t mértek. Mint írta, ökológiai katasztrófa sújtja a Sajó folyót, amely Kelet-Szlovákia és Északkelet-Magyarország egyik legnagyobb folyója, egyben a Tisza jelentős mellékvize. Ökológiai katasztrófa a salon.com. A dokumentum aláírói azt követelik a gazdasági minisztériumtól, hogy a környezetvédelmi tárca szerveivel együttműködve oldják meg az alsósajói bányavíz Sajóba ömlésének a problémáját. Azonban február 24-e óta a Gabriella nevű tárolójából ömlik a jelentős mértékben szennyezett vas-oxid a Sajó folyó szlovákiai szakaszába. A szennyezés bejelentésekor, február 24-én a Sajóba percenként 10 liter szennyezett bányavíz ömlött, és már ez is elegendő volt ahhoz, hogy a folyó vízét vörösre fesse. Azonban sajnos ez a kipusztult szakaszokon már nem segít, ha most azonnal megakadályoznák a további szennyezést, akkor is évtizedekig tartana, mire regenerálódna a Sajó, arról nem is szólva, hogy a folyóban lévő mérgező anyagok a jövőben további komoly problémákat okoznak majd nem csupán a növény- és állatvilágnak, de a közelben élő embereknek is. Az egy nagyon komoly ökológiai katasztrófa volt, sokan egyenesen attól tartottak, hogy hosszú időre eltűnik a folyó élővilága. Wikipédia - Sajó (folyó) szócikk.

Ökológiai Katasztrófa A Salon Beige

A legborúlátóbb előrejelzések szerint a Sajó hamarosan halott folyó lesz, a mérgezett víz pedig a környező települések fúrt kútjaiba is beszivároghat, súlyos megbetegedéseket okozva a későbbiekben. Levélcím: 1300 Budapest, Pf. Vannak olyan szakemberek, akik azzal igyekeznek megnyugtatni az aggódó lakosokat, hogy a Sajó mellékfolyóinak köszönhetően (Csermosnya, Murány, Rima) a szennyezés hétszeresére hígul az eredetihez képest, mire eléri a magyar–szlovák államhatárt. Ökológiai katasztrófa fenyegeti a Sajó folyót, a kormány szerint semmi gond. A Rozsnyó (Roznava) járásbeli alsósajói (Nizná Slaná) Siderit állami ércbányából naponta 1, 5 millió liter erősen szennyezett víz kerül a folyóba, mely 4, 2 tonna vasat, 38 tonna szulfátot, 1, 7 tonna cinket, fél tonna mangánt és 5 kilogramm arzént tartalmaz – olvasható abban a petícióban, amelyet a folyó védelme érdekében a napokban kezdeményeztek és már több mint 5300-an aláírtak.

Ökológiai Katasztrófa A Salon International

Az utóbbi időben a Sajó folyó állapotáról nem sok jót olvashattunk, ennek ellenére az embernek olyan érzése van, mintha az egész nem igazán érdekelné sem a mainstream médiát, sem a két ország vezetőit. Nyitóképen elpusztult folyami rákok. "Az elmúlt napokban ökológiai katasztrófának lehettünk tanúi a Sajón. Ján Budaj kijelentette, hogy a terv szerint még a csütörtöki nap folyamán megbeszélést folytat Nagy István magyar agrárminiszterrel. Szlovák kollégája, Michal Wiezik pedig az Európai Bizottsággal vette fel a kapcsolatot. A Környezetvédelmi Minisztérium előtt ismert problémáról van szó. És ennek valóban örülhetünk. Nos, mostanra a vizsgálatot végző állatorvost, Rastislav Grohol környezetvédelmi szakember mérései alapján már van, sőt, most már hivatalosan is ki lehet jelenteni, hogy a szennyezéssel érintett folyószakaszon a Sajó élővilága kipusztult - írta a Felvidé. Arra a kérdésünkre, hogy ez a szennyezés veszélyes lehet-e az emberekre, Varga doktor úgy fogalmazott, a veszélyt abban látja, hogy gázok is keletkeznek ebben a bányában, ezek közül a kén-hidrogén lehet veszélyes, amelyet magas koncentrációban mértek már a helyszínen. A környékbeliek igyekeznek fellépni a tarthatatlan helyzet ellen, de az állam látszólag nem tesz semmit a végleges megoldás érdekében. Az Országos Vízügyi Főigazgatóság munkatársai azonnal megkezdték a munkát március 13-án reggel, a Miskolci Vízügyi Igazgatóság folyamatos méréseket végez, és egy mérőcsapat Szlovákiába is elindult, ugyanakkor másodfokú készültséget is elrendeltek a folyón. Úgy a halakat, mint az algákat, a csigákat, a növényeket, elpusztít mindent - mondta a szakértő.

Ökológiai Katasztrófa A Salon Du Mariage

A Sajó vize február közepén színeződött vörösre, az alsósajói volt bányavállalat területén lévő vasércbányából származó bányavíztől. Gombaszög határában a Sajó a légifelvételen is "vöröslik" – fotó: Orosz Örs. Azóta, május végén végre megkezdték a szennyezés megállítását, a bányavíz elterelését a szlovákiai szakaszon. A petíciós bizottságot Orosz Örs vezeti, további tagok Varga Tibor, Jano Korpa, Nagy György, Beke Beáta és Burdiga Pavol. Varga Tibor a horgászszövetség tagjaival közösen megrendítő videóban mutatta be, milyen károkat okoz már most a szennyezés. Ez az óriási dózisban befolyó szennyezés oda vezetett, hogy a Sajó érintett szakaszának élővilága gyakorlatilag kipusztult.

Rovatvezetők: Balogh Csaba (Tech). Nem mondhatjuk, mert előttünk egy haldokló folyószakasz. A megoldást egy víztisztító telep kiépítésében látja, amellyel a bányavíz pH értékén változtatnak, hiszen most a legnagyobb gond az, hogy a savas és lúgos víz lép reakcióba. Ez itt már nem a "legyintek" kategória. A szennyezésről először ITT írtunk, a sárgás-barnás víz képe bejárta az országot. A Felvidé cikke szerint a szennyezés nem hogy csökkenne, jelenleg még nagyobb mennyiségben ömlik a folyóba, mint februárban. A teljes nemtörődömséggel, hozzá nem értéssel kezelt környezeti katasztrófa híre már a világsajtó érdeklődését is felkeltette, Budaj tétlenségéről német és angol nyelvű lapok is tudósítottak. A Szövetség képviselői múlt héten nyílt levélben fordultak a környezetvédelmi és a gazdasági miniszterhez, és arra kérték őket, a lehető legrövidebb időn belül menjenek el Gömörbe, és a helyszínen győződjenek meg arról, hogy milyen károkat okoztak azzal, hogy az ökológiai katasztrófát nem kezelték időben – írja a lap.

Egy európai kutatás során például kiderült, hogy a vizsgált nyolcszáz, öt év alatti kisgyereknél az alvászavart csak az esetek egynegyedében okozta valamilyen szervi probléma. Eleinte a legtöbb újszülött szopás közben elalszik, mert eltelik anyatejjel. Ez nemcsak a felnőtteknél van így, hanem a gyerekeknél is. 3: Ne csak a testét fárassza ki.

Miért Nem Alszik A Baba Éjszaka 2020

Napközben hagyd a gyereket nappali fényben aludni. Ezek ismerős, biztonságos közeget nyújtanak a babának. Idővel ugyanis – elvileg – normalizálódnia kell a helyzetnek. Így sem a gyerek, sem a szülők nem tudják igazán kipihenni magukat. Miért nem alszik a baba éjszaka 2020. Szintén felpörgeti a gyerekeket az esti játék. Hiába, a cél szentesíti az eszközt. 4: A vacsora is okozhat gondokat. Ez pedig természetesen a te éjszakáidat is befolyásolja… Ám ha alaposan felkészülsz a helyzetre, könnyebben megküzdesz vele, mint gondolnád. Ne cserélj ilyentájt pelenkát sem – hacsak nem volt széklete a kicsinek. Így a kicsi megszokja a dolgok menetét, és sokkal könnyebben fog tudni ráhangolódni a pihenésre, gyorsabban elalszik, alvása mélyebb, nyugodtabb lesz. Erről azonban könnyen gondoskodhatunk játékkal, és játékos tanulással.

Mi lehet az esti rutin része? Használjunk memóriát serkentő játékokat, vagy olyanokat, amelyek segítenek a színeket, formákat, számokat megtanulni, és persze beszélgessünk sokat a kicsivel, meséljünk neki. Ennek ellenére minden felnőtt elköveti a saját hibáit, miközben egy, kettő, esetleg három gyerek is felcseperedik a családban. Egy kisgyereknek sokkal nagyobb a mozgásigénye, mint egy felnőttnek. Miért nem alszik a baba éjszaka 3. Fontos, hogy odafigyeljünk arra, hogy mennyit és mikor alszik a pici, és ha nem ébred fel magától időben, akkor ébresszük fel! 1: Lehet, hogy túl sokat alszik napközben?

A témával kapcsolatban talán a gyerek és a szülő közös alvása váltja ki a legnagyobb vitát – mondja a pszichológus. Frame] Extrém módszerek. Sokan például lefekvés előtt fürdetik a gyerekeket, de a fürdő nem mindig lazító hatású. A cikket szponzorálta a Milumil termékeket forgalmazó Numil Kft. A fejlődés első néhány évében körvonalazódnak ugyanis az alvással kapcsolatos szokások és lehetőségek. Néha ezek az okok egyszerűbbek, mint gondolnánk. Magabiztosabb, erősebb személyiségű felnőtt lesz azokból a gyerekekből, akiknek több testi kontaktusban volt részük. Az első pár év után pedig már nagyon nehéz átszoktatni a kisbabát a saját helyére – véli a szakember. Nagyon hasznos, ha a terhességed alatt felkészülsz lelkiekben arra, hogy kevesebbet tudsz majd aludni, amikor a gyermeked világra jön. Kövesd a baba ritmusát! Goldmann-né Fehér Hajnalka azt a nézetet osztja, miszerint egyéves kor alatt egyenesen javasolt a közös helyiségben alvás, de jót tehet az is, ha a csecsemő a hitvesi ágyban alussza át az éjszakát. A kisgyerek hitvesi ágyban való alvását azonban egyáltalán nem tartja célravezetőnek. Nem alszik jól a kicsi? 5 tipp, hogy ne legyen küzdelem az esti altatás | EgészségKalauz. Sok nő egyébként így akarja elkerülni párja intim közeledését- mondja a pszichológus) Ám ez még mind semmi. Az egyik legnagyobb hiba, ha a szülő nem hagyja, hogy a gyerek egyedül aludjon el.

Miért Nem Alszik A Baba Éjszaka Na

Rengeteg oka lehet annak, hogy miért ébred fel sokszor a gyermek éjszaka, vagy miért alszik el nehezen. Felejtsd el a "kell" szót! Sok gyermekre élénkítően hat a pancsolás, így jobb legalább 1 órával a fektetés tervezett ideje előtt letudni a fürdést. Ez természetes emberi ösztön. Ahogyan a gyermek cseperedik, egyre kevesebb alvásra lesz szüksége napközben. Ilyenkor ne beszélj túl sokat. A rituálé lényege, hogy minden a ugyanabban a sorrendben kövesse egymást az esti altatás előtt és az altatás közben. Ilyenkor a rendszeres felolvasás vagy altatódal, esetleg egy-egy rövid játék segíthet abban, hogy a gyermek érezze, itt az alvás ideje. A felnőttek ugyanis önkéntelenül arra figyelnek, hogy ne okozzanak sérülést csemetéjüknek. Az ilyen rossz szokások pedig évekre megkeseríthetik a családi életet. De a végső megoldást akkor sem a közös szoba vagy ágy jelenti, hanem az, hogyha kivizsgálják a probléma okát. Aludni tudni kell - Kisbabás - Állapotod - Libero. Egyesek háztartási gépeket, például a mosógépet, vagy a porszívót vetik be szorult helyzetükben. Nagyon rossz módszer, ha a gyermek rendszeresen szoptatás közben, az anya mellén alszik el; de nem szerencsés az sem, ha elalvás közben mindig zene szól a kicsi füle mellett – mondja a szakember. A kisbaba boldogan szundikál a mama karjában, miközben annak megnyugtató szívverését hallgatja.

Ilyenkor a gyerek feltérképezi, hogy a felnőttek mit engednek meg, meddig lehet elmenni. Mindenképp jegyezd meg, hogy az alvás hanyatt fekvésben a legideálisabb és legbiztonságosabb a babának – egészen addig, amíg meg nem tanul magától megfordulni. Miért nem alszik a baba éjszaka na. Cikkünkben 5 kézenfekvő tippet mutatunk be, amelyek segítségével könnyebben jön álom a kicsik szemére! Elengedhetetlen, hogy megőrizd állóképességedet azokban a hetekben, amikor nem tudod végigaludni az éjszakákat. Igen elcsépelt mondat, de igaz, a gyereknevelésre pedig különösen.

Ezáltal könnyebben el tudod majd fogadni, ha valóban megtörténik. Nem is gondolnánk rá, de a vacsora is szerepet játszhat abban, hogy gyermekünk nehezen alszik el. Az éjszakai szoptatás csak addig tartson, ameddig valóban igénye van rá a babának. A "rossz alvó" babák elaltatására újabb és újabb furcsa módszereket találnak ki a kétségbeesett szülők. Hiszen nincs olyan szülő, aki szánt szándékkal nevelné "rosszul" csemetéjét. Ha nem fáradunk el szellemileg kellőképpen a nap folyamán, akkor nehezebben alszunk el. A legújabb kutatások ugyanis azt bizonyítják, hogy az éjszakai közelség jelentősen hozzájárul a csecsemő pszichikai fejlődéséhez, és a biztonságos kötődés kialakulásához. Ám ha a kicsi már bágyadt, akkor tegyük a saját kuckójába, hogy egyedül boldoguljon az elalvással – mondja. A legjobb tanács, amit adhatunk, hogy egyszerűen kövesd a baba életritmusát. Szerinte a közös szoba valóban jó megoldás lehet, de csak az első néhány hónapban, maximum fél évben. Tele hassal csak a kisbabák szeretnek aludni, így próbáljunk odafigyelni arra, hogy ne adjunk túl sok ételt a kicsinek lefekvés előtt. Az altatás nem akkor kezdődik, amikor betakargatjuk a picit, és mesélni kezdünk neki, hanem annál sokkal hamarabb. Az ideális hőmérséklet a hálószobában 22°C. Az alvást ugyanis épp úgy, ahogy a beszédkészséget vagy a járást, meg kell tanulnia a csecsemőnek.

Miért Nem Alszik A Baba Éjszaka 3

Vagy állandóan ki kell mennie a fürdőszobába, vagy kényelmetlenül érzi magát, vagy fáj valamije vagy csak egyszerűen képtelen elaludni. Goldmann-né Fehér Hajnalka gyermekpszichológus szerint bár nincs általános igazság, amit követni kell, de azért vannak alapszabályok az "alvásra nevelés" folyamatában is. 2: Fogócska, bújócska, játszótér – a lényeg, hogy mozogjon eleget. Sokan még az igazán extrém megoldásoktól sem riadnak vissza. Sokan azt gondolják, hogy addig kell megragadniuk minden lehetőséget az alvásra, míg meg nem érkezik a baba. Szponzorált tartalom.

Télen lehet majd hóembert építeni, hógolyózni és szánkózni, időnként pedig meglátogathatunk egy játszóházat is, vagy elmehetünk kirándulni, garantáltan jó móka lesz! Ez az állapot nagyon hasonló az ájuláshoz. Gondoskodjunk arról, hogy eleget tudjon mozogni: vigyük játszótérre, amíg lehet, ha van kertünk, akkor labdázzunk, fogócskázzunk vele. Ilyenkor persze – épp az idegeskedés miatt – rendszerint rosszabbul alszik a kismama, mint valaha. Éjszaka legyen sötét a szobában, és csökkentsük a zajokat, de a nappali pihenés közben engedjük be a természetes fényt, és ne közlekedjünk lábujjhegyen a lakásban. Nyugodj meg: ez mind-mind annak a jele, hogy a tested nagy erőkkel készül a kis jövevény ellátására.

Próbáljunk odafigyelni arra, hogy a fektetést megelőző órákban már ne engedjük futkározni a kicsit, vagy olyan játékkal játszani, ami felzaklathatja őt. Sokan nem is gondolnák, hogy a gyermekük altatása olyan, buktatókkal teletűzdelt terep, ahol számtalan hibázási lehetőség adódik. Ügyelj arra is, hogy ne legyen túl meleg abban a helyiségben, ahol a kicsi alszik. Segíts a babának abban, hogy mielőbb meg tudja különböztetni a napszakokat: ehhez neked magadnak kell megmutatni a különbségeket. Ha az első pár hónap után még mindig nagyon rendszertelenül alszik a gyerek, kérj tanácsot a gyermekorvostól! Csak akkor működhet, ha azt mindkét szülő egyformán szeretné, és láthatóan a gyermek is jól érzi magát ebben a környezetben. Nem alszik jól a kicsi? Különféle rituálékat bevethetünk, de szigorúan csak az elalvás előtti szakaszban. Például: van, aki képes az éjszaka közepén autóba tenni az órák óta ordító csecsemőt, és körözni a ház körül, hátha, úgy hajlandó álomba szenderülni. Egy újszülöttnek még sejtelme sincs arról, hogy mi a különbség nappal és éjszaka között. Például közös vacsora a család többi tagjával, közös mesélés, rajzolás. A folyamatot megkönnyítheti egy alvópajtás: plüssállat, de elég egy rongydarab is.

Egy újdonsült anyuka számára pedig különösen nehéz feladat eldönteni, hogy a babusgatás, vagy inkább a szigorú szabályok betartása segítik-e elő gyermeke fejlődését. Aztán vannak anyák, akik egy ágyban alszanak kisiskolás, és óvodás gyerekeikkel, hogy azok biztonságban érezzék magukat éjszaka. Ne feledkezz meg viszont a tudatos táplálkozásról!