1 Szelet Kenyér Kalória | 2011 Évi Cxc Törvény A Nemzeti Köznevelésről

És ez is sajnos hozzájárulhat az inzulinrezisztencia kialakulásához. Az úgynevezett 2-es típusú cukorbetegség, amit idős kori cukorbetegségnek is szoktunk nevezni, főleg akkor alakulhat ki, ha extrém módon fogyasztjuk a szénhidrátokat, elhízottak vagyunk, nem mozgunk, és akkor értelemszerűen van hatása a cukorbevitelnek is. Nem szeretnél lemondani az aranybarnára sült, ropogós rántott ételekről, de szeretnél egészségesen étkezni? Hetente egyszer vagy kétszer pedig válasszunk valamilyen gyümölcsös süteményt vagy pudingot, natúr joghurtot gyümölccsel, nyáron akár egy gombóc fagylaltot, de inkább gyümölcsösfagylaltot. Amikor egy diéta vagy életmódváltás miatt megvonjuk a szervezetünktől a hozzáadott cukrot, és akár hetekig nem fogyasztunk belőle, majd egy hétvégén elcsábulunk egy szelet tortára, mi történik a szervezetünkben? Fedezzük fel együtt a természetes szépségápolást! De ha 30-40 kilónyi túlsúly van rajtunk, akkor értelemszerűen nem célszerű hétvégén sem elcsábulni, mert akkor nem fogjuk elérni azt a bizonyos álomalakot. 1 szelet kenyér kalória. A befőtt, kompót is lehet alternatíva, a gyümölcsös pite, a rétes. A szénhidrátok közé tartoznak az említett egyszerű cukrok, de ide tartoznak az úgynevezett összetett cukrok is, amiket poliszacharidoknak szoktunk mondani.

1. Egy szelet kenyér hány gramm
2. 1 szelet kenyér kalória
3. Egy szelet kenyér hány kalória is
4. Teljes kiőrlésű kenyér kalória
5. 2011 évi cxc törvény a nemzeti köznevelésről video
6. Köznevelésről szóló 2011. évi cxc. törvény
7. 2011 évi cxc törvény a nemzeti köznevelésről 2020
8. 2011 évi cxc törvény a nemzeti köznevelésről 2018
9. 2011 évi cxc törvény a nemzeti köznevelésről tv
10. 2011 évi cxc törvény a nemzeti köznevelésről full

Egy Szelet Kenyér Hány Gramm

Mire figyeljünk ezeknek a címkéknek az olvasása, értelmezése közben? Illetve azért az is fontos, hogyha jó minőségű táplálékot viszünk be a szervezetbe, fehérjét, egészséges szénhidrátokat, zöldségeket, gabonaféléket, továbbá meg tudjuk valósítani a napi ötszöri étkezést, lesz egyfajta tehetségérzetünk, nem leszünk éhesek, és nem akarunk mindenáron egy zacskó cukorkát vagy csokoládét elfogyasztani, hanem megelégszünk mondjuk egy-két kocka csokoládéval is. A problémát az egyszerű cukrok, közülük is a monoszacharidok jelentik, mint például a cukorrépából előállított répacukor. Rengeteg helyes, aranyos, értelmes és csinos fiatal hölgyet is láthatunk, akik lehet, hogy alkatilag karcsúnak tűnnek, de jellemzően nem mozognak egész nap, csak ülnek a számítógép előtt, az iskolában, a munkahelyen, tehát nincs megfelelő fizikai aktivitásuk. Itt inkább a gyakoriságon és a mennyiségen van a hangsúly. Egy szelet kenyér hány gramm. Ha valakinek az jól követhető módszer, hogy egész héten odafigyel, kontrollál, viszont a hétvégén egy kicsit elcsábul egy szelet tortára, az nem okoz gondot. Próbáljunk meg édesebb gyümölcsöket kínálni, sok gyerek tekint a málnára, eperre, mandarinra, áfonyára, ananászra nassolnivaló édességként, amit ajándékként kap a bevásárlás után. Attól nem lesz elhízott valaki, ha ritkán eszik hozzáadott cukrot, de attól igen, ha mindennap eszik, naponta többször és nagy mennyiséget. Mindig egyénre szabottan kell meghatározni a megengedhető mennyiséget. És mi a helyzet a desszerttel? Ábel Anita és Sass Dani összeszokott párosként támogatják a versenyzőket, a desszerteket pedig Szabadfi Szabolcs, az ország pékje és Szalai Dóri, a macaronok királynője értékeli. De ezt ne úgy képzeljük el, hogy arról az öt kanálról van szó, amit mi adunk a kávénkhoz, teánkhoz, vagy a csokiban, süteményben van.

Most például egy olyan szósz van előttem, amelynél az első helyen a cukor szerepel. Egészségtelen, ha valaki nem fogyaszt hozzáadott cukrot? Hosszú távon mi a legjellemzőbb megbetegedése a nem megfelelő mennyiségű és minőségű hozzáadott cukor- valamint szénhidrátfogyasztásnak? Túl sok olajat használsz, szeretnél egy kicsit spórolni a konyhapénzen? Ha igazán éhes vagy, egy ilyen gusztusos BLT-szendvics kiváló választás! Ha a szénhidráttartalom ötven gramm, és ott van mellette az is, hogy a hozzáadott cukortartalom ugyanúgy ötven gramm, akkor lehet látni, hogy az a termék szinte csak és kizárólag cukrot tartalmaz. Fontos tudni, hogy a szénhidrátok, és ezen belül a cukrok is alapvetően energiaforrások a szervezetünkben. Egy natúr joghurthoz viszont hozzákeverhetünk egy kis gyümölcsöt, vagy akár az otthon készült lekvárt is, amiben nincs hozzáadott cukortartalom. De ez nem a hozzáadott cukorra vonatkozik, mert ha nem eszem hozzáadott cukrot soha többé, akkor vígan élek egészségesen.

1 Szelet Kenyér Kalória

Szeretnél értesülni a Mindmegette legfrissebb receptjeiről? Az ételekben jelenlévő hozzáadott cukor is számít, ami akár a gabonapehelyben is lehet, vagy bármilyen mártásban, szószban, akár még levesben, levesporokban is. Tehát az első lépés az lehetne, hogy felülvizsgáljuk a vásárlási szokásainkat és tudatosan olyan termékeket teszünk a kosarunkba, amelyek nem tartalmaznak hozzáadott cukrot. Ez nem azt jelenti, hogy a szervezetünknek akkor szénhidrátra van szüksége, hanem a legtöbb esetben egyszerűen szeretjük azt az édességet, és szeretnénk azt megenni. És itt is fontos az összetétel, hiszen a száz százalékos gyümölcslevek, amikhez legfeljebb vizet tesznek, természetesen sokkal egészségesebbek, mint a silányabbak, amiben csak 10-12 százalék a gyümölcshányad. Mit javasol, ha valaki minden étkezést valamilyen édességgel, édes étellel tekint lezártnak? Viszont ezeknek a cukorpótlóknak vannak mellékhatásaik, például puffadást, hasmenést, kellemetlen gyomor- és bélrendszeri tüneteket okozhatnak, főleg akkor, ha ebből is nagy mennyiséget fogyasztunk. Persze az is kérdés, mit szeretnénk elérni. A tészta a viszonylag olcsó és gyorsan elkészíthető ételek közé tartozik.

Bármelyik cél is vezéreljen, jó hír, hogy ha forró levegős sütőt használsz, a megszokott ízeket élvezheted minimális zsiradék felhasználásával. Ártalmas lehet a gyerekek egészségére vagy a fejlődésükre, ha nem esznek soha életükben hozzáadott cukrot? Cukor a glükóz, a szacharóz vagy a fruktóz-szirup is, a legtöbb üdítőben, kólafélékben így szerepel, de ugyanúgy hozzáadott cukrot jelent. Ha az étkezés után úgy érezzük, hogy mindenképpen édességet szeretnénk fogyasztani, akkor egy kis adag gyümölcs is segíthet kielégíteni ezt a vágyunkat. Ez egyébként nagyon jó termék, negyven százalékkal alacsonyabb a kalóriatartalma, mint a normál cukornak. Nézzük meg a mennyiséget is. A gyümölcsjoghurtban sokszor szintén van. Városi legenda vagy létező jelenség a cukorfüggőség? Ha a gyerek gyümölcsöket eszik, vagy különböző natúr joghurtkészítményeket, egyebeket, vagyis hozzájut megfelelő mennyiségű szénhidráthoz, és nem eszik olyasmit, amiben hozzáadott cukor van, például nem eszik gumicukrot vagy csokoládét, akkor tökéletesen egészségesen fejlődne és nem is kívánná azokat. A köznyelvben elsősorban azokat az egyszerű, vagy úgymond két részből álló cukrokat szoktuk nevezni, ami például a cukorrépából előállított répacukor, a nádcukorból előállított nádcukor, vagy akár a gyümölcscukor, a tejcukor… Ennél egy picit nagyobb területről is érdemes beszélni, azok pedig a szénhidrátok. Ahhoz kellenek, hogy például az izmaink, az agyunk megfelelően működjön.

Az Egészségügyi Világszervezet, a WHO szerint a napi összes energiabevitelünknek maximum az öt százalékát teheti ki. Azt is megtaníthatjuk a szervezetünknek, hogy erre nincs szüksége. Egyébként akár előfordulhat egy kis hasmenés is, lehet egy kis feszültség, egy eléggé stresszes állapot is lehet a cukorsokk következménye. Iratkozz fel most heti hírlevelünkre! Életkortól függően, naponta 100-150 grammnyi szénhidrátra van szükségünk, amit csak az agyműködésre használunk glükóz formájában. Érdekel a gasztronómia világa? A cukorbetegségnek is két fajtája van.

Egy Szelet Kenyér Hány Kalória Is

Ha tudatosan megpróbáljuk csökkenteni a hozzáadott cukor bevitelét, akkor azért egy-két hét alatt le lehet szoktatni a szervezetünket a cukros ételek folyamatos fogyasztásának igényéről. Bacon, saláta és paradicsom, némi majonézzel megkent, ropogósra pirított kenyérszeletek közé rétegezve – full extrás fogás, ami garantáltan, hosszú órákra eltelít! Ha mondjuk hétvégén vagy hetente kétszer kis mennyiségű nyalánkságot elfogyasztunk, akkor azzal önmagában nem teszünk rosszat a szervezetünknek. Sokszor nem szokták az emberek azt tudni, hogy a címkék szövegében a hozzáadott cukor másfajta néven is szerepelhet.

Fontos azonban hozzátenni a másik oldalt is, miszerint attól még soha, senkinek nem lett komolyabb baja, ha néha-néha kis mennyiségben fogyasztott olyan terméket, amiben hozzáadott cukor van. Nektek melyik a kedvencetek? Elkezdenék remegni, rosszul érezném magam, kettős látásom volna. Gyakorlatilag a fizikai aktivitásom szinte nullával egyenértékűvé válna.

Ha például a bikinialakot a nyárra, öt kilót leadva, akkor semmi gond. Nos, egyrészt a változatosság új élményeket, lehetőségeket hozhat, másrészt ha elzárkózunk az új, innovatív lehetőségek elől, könnyen lépéshátrányba kerülhetünk. A méz, aminek ugyanúgy van kalóriatartalma természetesen, tehát abból sem kellene naponta túl nagy mennyiséggel fogyasztani, de akár a teába bele tudjuk tenni, vagy néha-néha ehetünk egy mézes kenyeret, és sütéshez is lehet használni. De ez csak akkor sikerülhet, ha búra alatt tudjuk nevelni! Például egy kockacukrot?

Teljes Kiőrlésű Kenyér Kalória

Az után, ami jó, finom, kellemes és ellazít, általában vágyni szoktunk. A rostforrások, a keményítő vagy az inulin is ilyen, amelyek az egészséges bélműködésünk elengedhetetlen részei. Inulin van például a csicsókában, a hagymában, keményítőt nem tartalmazó zöldségekben. Ha azonban tudunk az édességfogyasztásnak határt szabni, és mondjuk csak hetente egyszer vagy kétszer ehet ilyesmit a gyerek, az már jó dolog, bár ezzel is elindul az ő kis "cukorfüggése".

Gyógyhatása sem mellékes: kíméli a gyomrot, enyhíti a fejfájást és csökkenti a magas vérnyomást! Ha az ember rendszeresen fogyaszt cukrot, akkor egyre inkább hozzászokik, egyre inkább kívánja azt, és ha még ennek a mennyiségét is növeljük fokozatosan, akkor egyre többet fogunk belőle fogyasztani. Ha például nem fogyasztanék péksüteményeket, kenyérféléket, nem ennék gabonákat, mondjuk nem ennék rizst, vagy akár bulgurt, kuszkuszt és egyebeket, vagy nem ennék gyümölcsöt, mert ezt is megvonnám a szervezetemtől, akkor hihetetlen alacsony lenne a kalóriabevitelem. Egy olyan feldolgozási folyamat indul el, amely segítségével sokkal intenzívebben elkezd raktározni a szervezet, mint maga a testtömeg csökkenése. Sokan például nem tudják, hogy ezeken a címkéken, amikor föl van tüntetve az összetevők listája, az első helyen mindig az szerepel, amiből a legtöbb van, és utána olyan sorrendben követik egymást az alkotóelemek, ahogy csökken a jelenlétük az adott ételben. Több mozgással és kevesebb szénhidrátbevitellel sokkal egészségesebbek lehetnénk.

Viszont ha egész hétvégén kontrollálatlanul tömi magába az édességet, akkor az gondot okoz a szervezetnek. Ez mennyi jelent a gyakorlatban? Fontos azonban meghatározni, mit értünk a cukor alatt. Ebből adódóan egyrészről elkezdenék fogyni, ami még talán nem is olyan nagy probléma, főleg túlsúly estén, de az energiaszintem rendkívül alacsony lenne. Megebédeltünk, teli van a pocakunk, elegendő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot vittünk be, és inkább csináljunk valamit, sétáljunk egyet vagy olvassunk, egy picit próbáljuk elterelni a figyelmünket az evésről.

Azokat a termékeket, amelyek engedélyezettek, tehát a megfelelő élelmiszerbizottsági határozattal rendelkeznek, forgalmazhatóak Európában és Magyarországon is, nyugodtan használhatjuk. Egy másik probléma az innivaló: azoknál a gyerekeknél, akik egész nap gyümölcslevet isznak, tehát nem a víz az alapvető folyadékforrásuk, sajnos előfordulhat ugyancsak haspuffadás, hasmenés, émelygés, akár elhízás is. Annál egy kicsit többet, körülbelül öt teáskanálnyi cukrot jelent. Na, abból már lehetnek gondok. De ilyen az invertcukor, a keményítőszörp vagy a juharszirup, a melasz is. Ám ott vannak a reklámok, a plakátok, eszik a cukrot és a csokit a társai, amiket ő is ki szeretne próbálni, mert színes, izgalmas, érdekes. Ha ebből többet eszünk, mint az ajánlás, akkor értelemszerűen adódhat belőle elhízás, és másfajta betegségek.

A fentieknek megfelelően panaszos által leírtak más megítélés alá esnek, ha az iskolán kívüli program, ahol a baleset történt, a pedagógiai program részeként kötelező, a nevelési-oktatási intézményen kívül tartott program volt, és más alá, ha azt a pedagógus/intézmény a tanulók önkéntes részvételével szervezte. 2011. évi CXC. törvény a nemzeti köznevelésről - Törvények és országgyűlési határozatok. Az iskolai évkönyv szerkesztése, szervezése. Törvény a közalkalmazottak jogállásáról. Az ünnepélyekért az igazgató által megbízott pedagógus felel, a műsorban az általa kiválasztott diákok vagy egy osztályközösség szerepel.

2011 Évi Cxc Törvény A Nemzeti Köznevelésről Video

4 Az iskolai dokumentumok nyilvánossága. A tájékoztatást a foglalkozást vezető pedagógus köteles elvégezni és adminisztrálni. A 2011. törvény a nemzeti köznevelésről, valamint a 20/ rendelet. 2011 évi cxc törvény a nemzeti köznevelésről 2020. Az SZMSZ előírásait minden szülő és más személy is köteles betartani, aki az iskola területén tartózkodik. Az SZMSZ-ben és a Házirendben előírtak betartásának ellenőrzése az osztályfőnöki, tanári intézkedések folyamán. Iskolai ünnepélyeken és iskolai rendezvényeken való részvétel. A nevelőtestület feladatainak átruházása alapján – a pedagógiai programmal és az éves munkatervvel összhangban – a szakmai munkaközösségek feladatai az alábbiak: - Javítják, koordinálják az intézményben folyó nevelő-oktató munka szakmai színvonalát, minőségét. A tanuló az utolsó alapfokú évfolyam befejezését követően művészeti alapvizsgát, az utolsó továbbképző évfolyam elvégzését követően pedig művészeti záróvizsgát tehet. Az egyén közös éneklési igénye mellett az iskolai kulturális rendezvények színesítését is szolgálja. Könyvtári dokumentumok egyéni és csoportos helyben használatának biztosítása.

Köznevelésről Szóló 2011. Évi Cxc. Törvény

Ha az egyeztetést kérik a felek, akkor a képviselők írásban értesítést küldenek az egyeztetés helyszínéről és időpontjáról. Elektronikus tanmenet esetén a munkaközösség-vezető egyeztet a helyettesítésre kiírt kollégával. § 14. kiemelten tehetséges gyermek, tanuló: az a különleges bánásmódot. Ha pedagógust vagy más dolgozót keresnek, a portás telefonon a portához hívja a keresett dolgozót. Köznevelésről szóló 2011. évi cxc. törvény. Lányoknak sötét szoknya, vagy nadrág, fehér blúz iskolai nyakkendővel, sötét alkalmi cipő, iskolajelvény; - fiúknak sötét nadrág - 9. évfolyamtól sötét öltöny -, fehér ing iskolai nyakkendővel, sötét alkalmi cipő, iskolajelvény (az aláhúzással jelölt ünnepi ruha a kötelező ünnepi viselet, az aláhúzás nélküli ajánlott), Az iskola sportfelszerelése lányok és fiúk számára: rövidnadrág, vagy melegítőnadrág, póló vagy atlétatrikó, torna- vagy sportcipő. A tanulók munkájának rendszeres értékelése.

2011 Évi Cxc Törvény A Nemzeti Köznevelésről 2020

MüM rendelettel egységes szerkezetben. A könyvtár vezetésével, ügyvitelével összefüggő feladatok: - Éves munkaterv, tanévvégi beszámoló készítése. Egy napon maximálisan két (lehetőség szerint csak egy), az alsó tagozaton legfeljebb egy témazáró dolgozatot lehet íratni. Az egyeztető eljárás lefolytatásáért a fegyelmi jogkör gyakorlója felel, a technikai feltételek biztosítása (így különösen megfelelő terem rendelkezésre bocsátása, egyeztető felkérése, értesítő levél kiküldése) a nevelési-oktatási intézmény feladata. A munkaközösség-vezető az eddig rendelt tankönyvcsaládoktól való eltérési szándékot szakmailag indokolja az igazgatónak. Képességek birtokában magas fokú kreativitással rendelkezik, és. Iskolánk rendszeres kapcsolatot tart fenn a fenntartó Pécsi Tankerületi Központtal. 2011 évi cxc törvény a nemzeti köznevelésről tv. 4) A szakiskolában a nevelés-oktatás az enyhe értelmi fogyatékos tanulók előkészítő évfolyama kivételével szakképzési évfolyamokon folyik. A szűrővizsgálaton való részvételt, valamint annak ideje alatt a tanulók felügyeletét a nevelési-oktatási intézmény biztosítja. Az egyeztető eljárást a sértett és a kötelességszegő (kiskorúak esetén szülők) egyetértési nyilatkozattételétől számítva 10 munkanapon belül kell befejezni. Esztétikai követelményeknek, ízlésbeli elvárásoknak való meg nem felelés azonban álláspontunk szerint nem vonhat maga után hátrányos következményeket: fegyelmező intézkedéseket vagy súlyosabb esetben fegyelmi büntetést. Munkaidő nyilvántartásként az elektronikus napló kimutatását kell havonta kinyomtatni és aláírni. Tematikus (fő és mellék gyűjtőkör). A szombat és a vasárnap tanítás nélküli pihenőnap.

2011 Évi Cxc Törvény A Nemzeti Köznevelésről 2018

2 Iskolai könyvtárunk alapfeladatai és kiegészítő feladatai. 3 A pedagógusok munkarendjével kapcsolatos előírások. A tankönyveket külön gyűjteményként kezeljük, a külön gyűjtemény nyilvántartásának és használatának sajátos szabályait a tankönyvtári szabályzat tartalmazza. A határon túli magyarok idelátogatásakor szervezett programokon vesznek részt. A különgyűjtemények: audiovizuális (AV) anyagok, elektronikus dokumentumok, folyóiratok (legutolsó számok). Az OKTV 2. és 3. fordulójába jutott diákok a versenyek előtt öt napot fordíthatnak a felkészülésre. A nevelőtestület tagja a nevelési-oktatási intézmény valamennyi pedagógus munkakört betöltő munkavállalója, valamint a nevelő és oktató munkát közvetlenül segítő egyéb felsőfokú végzettségű dolgozója. Az ingyenes tankönyvtámogatásban részesülő diákok által átvett tankönyvek arra az időtartamra kölcsönözhetők ki, ameddig a tanuló az adott tárgyat tanulja.

2011 Évi Cxc Törvény A Nemzeti Köznevelésről Tv

7) Az alapfokú művészeti iskolában művészeti alapvizsgát kell szervezni, és művészeti záróvizsga is szervezhető. 4) Az általános és középfokú iskolák az iskolai Nemzeti Összetartozás Napja bevezetéséről, a magyarországi és a külhoni magyar fiatalok közti kapcsolatok kialakításáról és erősítéséről a közoktatásban, valamint a Magyarország határain kívül élő magyarság bemutatásáról szóló országgyűlési határozat alapján a hét-tizenkettedik évfolyamok valamelyikén szervezik meg a határon túli kirándulásokat. A köznevelési intézmény működésére, belső és külső kapcsolataira vonatkozó rendelkezéseket a szervezeti és működési szabályzat határozza meg. § (1) A tanulók rendszeres nevelés-oktatása, az érettségi vizsgára, a szakképzésről szóló törvényben meghatározott kivétellel a szakmai vizsgára (a továbbiakban együtt: vizsga), valamint a művészeti alapvizsgára történő felkészítése az iskola feladata. Pedagógus munkaköre alapján: - Vezetői elrendelés alapján, szükség esetén köteles részt venni a tanulók felügyeletének ellátásában, az eseti helyettesítések elvégzésében. Azonban az iskola nem maradt tétlen, a gyermek érdekében és a többi tanuló védelmében számos intézkedést valósított meg.

2011 Évi Cxc Törvény A Nemzeti Köznevelésről Full

A munkaközösség véleményéről és munkájáról, a munkaterv teljesítéséről beszámol az igazgatónak félévkor és év végén írásban. Az iskolában végzendő feladatok a következők: - tanulószobai megtartása. 5 Gyűjtőköri szabályzat. A tankönyvkölcsönzéssel, a tankönyv elvesztésével, megrongálásával okozott kármegtérítésével, a kártérítési kötelezettség mérséklésével, illetve elengedésével kapcsolatban a szülő által benyújtott kérelem elbírálása az igazgató hatásköre. Perces, ezért az éves kötelező óraszámot e tantárgyak esetében negyvenöt perces órára. §-ban foglaltaktól eltérő számú évfolyammal működhet, b) a pedagógiai programban sajátos honvédelmi, rendvédelmi szempontok érvényesíthetőek, katonai szabályok és a fegyveres szervek hivatásos állományú tagjainak szolgálati viszonyáról szóló törvény (a továbbiakban: Hszt. ) Ha a tárgyaláson indokolatlanul nem vesz részt a sértett vagy kötelességszegő fél (kiskorúak esetén a szülő), akkor eredménytelennek minősül az egyeztetés, és erről értesítik az igazgatót a képviselők.

A nevelőtestület döntéseit és határozatait – a jogszabályban meghatározottak kivételével – nyílt szavazással és egyszerű szótöbbséggel hozza, kivéve a jogszabályban meghatározott személyi ügyeket, amelyek kapcsán titkos szavazással dönt. A megyei és országos szervezésű versenyek iskolai fordulójára szabadnap nem jár, a kedvezményekre vonatkozóan a következő bekezdésben foglaltak tekintendők irányadónak. A diákönkormányzat szervezeti és működési szabályzatát az intézmény belső működésének szabályai között kell őrizni. Tájékoztatás a könyvtári szolgáltatásokról, ténybeli adatszolgáltatás, szükség szerint irodalomkutatás, témafigyelés.

Versenyekkel kapcsolatos tevékenységeink: - tanulmányi versenyeken való részvétel (helyi, területi, városi, járási, megyei, regionális, országos). Amelyik évfolyamon csak három órát tudunk osztálykeretben biztosítani, ott a 4. és 5. testnevelés órát diákjaink számára az alábbi rendben biztosítjuk, a házirendben előírt határidők betartása esetén: - A tanulók által a délutáni időszakban választott sportágban biztosított heti két óra sportköri foglalkozáson történő részvétellel, a választható sportágakat az intézmény igazgatója a tanév indítását megelőzően április 15-ig nyilvánosságra hozza. 5) Az általános művelődési központ szervezeti és szakmai tekintetben önálló intézményegységek keretében nevelési-oktatási intézményi feladatot, továbbá a kulturális, művészeti, közművelődési, sportfeladatok közül legalább egyet ellát. Köteles minden tanulói szabályszegésről tájékoztatni az osztályfőnököt. Ha a tanuló előrehozott érettségi vizsgát kíván tenni az adott tantárgyból. Az egyházi jogi személy által szervezett és felügyelt hit- és erkölcstan órák és foglalkozások tartalmát az egyházi jogi személy határozza meg az adott egyház iránymutatása szerint. A napköziben és a tanulószobán letét létrehozása (szeptember). 3 Könyvtárunk gyűjtőkörét meghatározó tényezők.

§ (4) A középiskola elvégzését közvetlenül követő érettségi vizsgaidőszakban az érettségi vizsgák megkezdésének feltétele ötven óra közösségi szolgálat elvégzésének igazolása, kivéve. A bizottság az elnökét saját tagjai közül választja meg. Az alsó tagozatosok kulturális műsorai a kisdiákok sokszínű felkészítését mutatják be a szülőknek. Ebben az esetben a gyógytestnevelés- és a testnevelésórákon való részvételnek együttesen kell elérnie a heti öt órát, ezek arányára az iskolaorvos, a szakorvos tesz javaslatot.