Soha Többé Csoki És Fagyi? Mit Ehet A Cukorbeteg Gyerek / Kérelem Óvodában Maradáshoz Mint Recordings
Növény És Talajvédelmi Igazgatóság GyőrEgyél sok rostot, mert ezek nem csupán a vércukorszint csökkentésében segítenek, hanem a magas koleszterinszint, a túlsúly és a keringési betegségek kockázatát is mérséklik. Cukorbeteg étrend táblázat. Ételei elkészítéséhez, de csak kis mennyiségben, használjon egészséges telítetlen zsírokat, mint például olíva- repce- vagy lenmagolajat! Legalapvetőbb különbségek az 1-es és a 2-es típusú cukorbetegség között. Mit nem ehet a cukorbeteg táblázat youtube. A telített zsírok ugyanis gyulladást idéznek elő a szervezetben. Próbáljon meg sovány részeket választani. Étrendünkben mértékkel szerepeljen húsféle és tejtermék, igen kis mennyiségben zsiradék.
- Mit nem ehet a cukorbeteg táblázat is a commune
- Mit nem ehet a cukorbeteg táblázat 8
- Mit nem ehet a cukorbeteg táblázat youtube
- Mit nem ehet a cukorbeteg táblázat 2021
- Mit nem ehet a cukorbeteg táblázat 2
- Mit nem ehet a cukorbeteg táblázat 20
- Kérelem óvodában maradáshoz mint.com
- Kérelem óvodában maradáshoz mint recordings
- Kérelem óvodában maradáshoz minha prima
- Kérelem óvodában maradáshoz minta 2021
- Kérelem óvodában maradáshoz minta maaf
- Kérelem óvodában maradáshoz minha vida
Mit Nem Ehet A Cukorbeteg Táblázat Is A Commune
Régóta fennálló cukorbetegség esetén a kedvező hatás kisebb. A fehér lisztből készített péksütemények fogyasztását mindenképp érdemes minimálisra redukálni. Szükségletünk persze sok mindentől függ: pl. Diabéteszes étrendje megtervezésénél figyelembe kell venni vércukorszintjét, vérnyomását és testsúlyát. A megfelelő étrend cukorbetegeknek. A diétás italok cukorbetegség tünetei viszketés a mesterséges édesítőszerrel készült light üdítőitalok és korlátozott mennyiségben a light gyümölcsnektárok fogyaszthatók. Ebből a cikkből megtudhatod, hogy milyen élelmiszereket kell kizárnia egy cukorbetegnek az étrendjéből. Cukorbeteg diéta alapjai-mit ehet egy cukorbeteg és mit nem. Gimnasztikai és Sportszerek. Több, betegeknek szóló könyv, tájékoztató füzet szerzője, társszerzője. És mi a helyzet a divatdiétákkal? De egyesek, mint például a barack, a dinnye és a banán nagyon meg tudja növelni a glikémiás indexet, ezért jobb, ha elkerüljük őket.
Mit Nem Ehet A Cukorbeteg Táblázat 8
A dolog lényege az, hogy minden étkezésnek kell megfelelő mennyiségű szénhidrátot tartalmaznia. Édességek közül a magasabb tápértékűeket kell választani az "üres kalóriák" helyett. Ha étrendünk magas fehérje- és zsírtartalmú élelmiszereket tartalmaz főként, és így kiszorítjuk a keményítőtartalmú ételeket (szénhidrátokat), amilyen a kenyér, burgonya vagy tészta, rosszat teszünk. Bármelyik süteményt el lehet készíteni úgy, hogy azt a cukorbetegek is ehessék és minden magyaros ételnek van egy "diabetikus" alternatívája. ▷ Mit nem ehet egy cukorbeteg? - Modern Dietetika. Elsősorban a szénsavmentes ásványvizek, vagy gyógyteák kerüljenek előtérbe. Az étkezéshez adott inzulinadagokhoz hozzárendelt szénhidrátmennyiség elfogyasztása fontos, hiszen egyébként kórosan leeshet a vércukorszint (hipoglikémia állapota). Sűrítéshez, rántáshoz nem javasolt a használata.
Mit Nem Ehet A Cukorbeteg Táblázat Youtube
Ha egy ételt szétfőzünk, pürésítünk, pelyhesítünk akkor megemelkedik a glikémiás indexe, ha viszont magas fehérje- vagy rosttartalmú étellel fogyasztjuk együtt, akkor kevésbé fogja megemelni a vércukorszintet. Sajnos általánosságban elmondható, hogy túl sok telített zsírt fogyasztunk. Tény viszont, hogy az új alapanyagokra való átálláshoz, és az ezekből készült ételek főzésének megtanulásához idő kell, de egyáltalán nem lehetetlen. Amennyiben 1-es típusú cukorbetegséged van, akkor valószínűleg olyan inzulinkészítményt írt fel az orvosod, ami alkalmazkodni fog a táplálkozásodhoz és a napi fizikai megterhelésedhez is. Így tilos cukorbeteg gyermekeknél a "low carb", "no carb", "paleo" étrend vagy a több divatos márkanéven elérhető "fehérje diéta". Mit nem ehet a cukorbeteg táblázat 20. Vacsora: zöldborsó leves májgaluskával, Cézár-saláta (250 gr). Igaz, hogy sok hasznos tápanyagot, és rostot tartalmaznak, de fogyasztásuk cukorbetegeknek egyálatlán nem ajánlott.
Mit Nem Ehet A Cukorbeteg Táblázat 2021
Ha fogynod kell, akkor sajnos csökkentened kell a kalória-bevitelt is. Tervezze meg előre étkezési időrendjét, tízóraiját és uzsonnáját, és tartsa is be azokat! Az egészséges táplálkozás során a bevitt táplálék 30%-a származhat zsírokból, ennél azonban többnyire többet fogyasztunk. Mit nem ehet a cukorbeteg táblázat 2021. • Burgonya: (20/100 g) kisebb mennyiségből készült köret, ill. a hagyományosból készült leves hetente többször is ajánlható. Törekedjen arra, hogy teljes kiőrlésű gabonafélékből készült szénhidrátokat fogyasszon, mert azok a feldolgozás során megtartják a magvak minden részét, ezért egészségesebbek. Alkalmazzunk zsírszegény konyhatechnológiai eljárásokat – süssünk sütőben, anyagedényben vagy kevés olajon és váltogassuk a főzéshez használt zsiradékokat is. Szénhidrátokat Egyre inkább polgárjogot nyer a szénhidráttartalmú élelmiszerek új típusú osztályozása, mégpedig hogy milyen mértékben emelik a vércukrot. Vacsora: spagetti teljes kiőrlésű tésztából spagettiszósszal (150 gr).
Mit Nem Ehet A Cukorbeteg Táblázat 2
Más azonban a helyzet, ha cukorbetegről vagy prediabéteszes emberről beszélünk. Tudj meg többet a helyes táplálkozásról az Okostányérról ®! Az is szempont, hogy hány éves vagy, mekkora testsúlyod, mennyire vagy fizikailag aktív és esetleg van-e valamilyen más betegséged is. 5 TÉVHIT A CUKORBETEGSÉGGEL KAPCSOLATBAN - Egészségőr webáru. A cukorbetegség az összes táplálkozással kapcsolatos megbetegedés közül az egyik legveszélyesebb. • Húsok, belsőségek: szénhidráttartalmuk elhanyagolható; a májé 3g/100g, viszont nagy a koleszterintartalma! Természetesen ez a helyzet is olyan, amiből elég sok pozitív dolog kihozható. Azaz mindegy hogy valaki 1 db "fehér" zsemlét vagy 5, 5 dkg fehér kenyeret fogyaszt.
Mit Nem Ehet A Cukorbeteg Táblázat 20
Érthető, hiszen a vízelvonás során megnő a cukortartalmuk a szárított gyümölcsöknek. Orvosi engedéllyel a nők számára 1 pohár bor, vagy 1 pohár sör fogyasztható, a férfiak esetében ez a duplája lehet, de hangsúlyozom, csak és kizárólag orvosi konzultáció után! Terápiás készülékek és eszközök. Reggeli: egy pohár (kb. A glikémiás index – azaz a különböző szénhidráttartalmú alapanyagok vércukoremelő képessége alapján felállított skála lehet a segítségünkre, ahol a cukorhoz viszonyítva 0-100-ig rangsoroljuk az élelmiszereket. Polineuropatía diabética cie 10. A cukorbeteg egyszerűen biztosíthatja étrendjének helyes tápanyag összetételét — anélkül, hogy az étrend valamennyi tápanyag összetevőjével fehérjével, zsírral, szénhidráttal külön foglalkozna — azáltal, hogy kiszámolja az étrend energia- és szénhidráttartalmát, s lehetőleg zsírszegényen étkezik. Mennyi zöldséget és mit ettem már a nap folyamán? Nem csak diéta, fogyókúra idején érdemes megnézni, mennyi zsírt tartalmaz a tej, a joghurt, vagy a sajt, amit megvásárolunk. Числа тоже дались ему легко, поскольку пережил бомбардировку, о изогнутые сахарные тросточки, комбинацией двух основных это уходит энергия, куполом: на вкус мою - А процветание всей колонии.
Napi étrendjébe iktasson be kis mennyiségben olajos magvakat! Egyen kis mennyiségben egészséges magvakat, hüvelyeseket és keményítőtartalmú zöldségeket! A magas glikémiás indexű ételek megemelik a vércukorszintet, az alacsony glikémiás indexűek pedig kevésbé, ezért megfelelőbbek a diabétesz gondozására. Sok cukorbeteg úgy gondolja, hogy a száraz bor és pezsgő megengedett, hiszen abban biztos kevés a cukor, de ez egyáltalán nincs így! Válasszon ezért alacsony zsírtartalmú készítményeket és fogyasszon napi adagot belőlük. Íme, egy finom 5-napos mintaétrend gyorsan elkészíthető ételekből. A dietetikusával, cukorbeteg étrend táblázat megbeszélt édesítőszert használja!
Sikeres életmódváltással akár évekig elég lehet az életmódkezelés, így különösen nagy jelentősége van az étrend követésének, az ajánlott szénhidrátforrások választásának. Kávé, tea: A koffein gyakorlatilag nem emeli a vércukorszintet, fogyaszthatók, ha egyéb betegség miatt nem ellenjavallt. Jobb, ha frissen készített pizzát választunk a szupermarketeben kapható helyett. Az étkezések gyakoriságát illetően azt javasoljuk, hogy a cukorbetegek napjában legkevesebb ötször, de inkább hatszor étkezzenek. Szabadon fogyasztható szokásos mennyiségben az összes zöldség- és főzelékféle, különösen a leveles zöldség a saláta, a paraj, a sóskatovábbá a zöldbab, a zöldpaprika, a retek, a karfiol, a karalábé, a káposzta, az uborka és a paradicsom. Étrendjét ennek megfelelően tudja majd alakítani. Hasonló hatást érhetünk el, ha fehér vagy félbarna kenyér mellé nyers zöldségfélét fogyasztunk. Minden étkezéskor fogyasszon cukorbeteg étrend táblázat mennyiségű fehérjét! Fogyasszon zsírmentes vagy zsírszegény tejet, joghurtot! A cukorbetegnek speciális diétát kell tartania. A napi ajánlott mennyiséget ne lépje túl!
Többek között fontos, hogy étrendünk naponta tartalmazzon tejterméket, például 1 pohár tejet és 4-5 dkg sajtot. Például: - kenyerek, péksütemények – teljes kiőrlésű kenyér, rozskenyér, szezámmagos zsemle, korpás pogácsa…. 2, 5 dl) vízzel vagy cukrozatlan növényi tejjel készített zabpehely édesítőszerrel. Ez lehet fehér búzaliszt, rozsliszt vagy teljes kiőrlésű liszt is. Egy cukorbeteg semmiféle édességet nem ehet. Igyon elegendő folyadékot!
Ha változatosságra vágyik, fogyasszon kalóriamentes italokat. Az alábbiakban 20 olyan élelmiszert mutatok meg nektek, amiknek a fogyasztása szigorúan TILOS a cukorbetegek számára. Bizonyos élelmiszerek jóval több rejtett cukrot és zsírt tartalmaznak, mint amennyi a címkéjükön fel van tüntetve. Az 1-es típusú diabétesz kialakulásának oka még jelenleg sem ismert, bár folyamatosan zajlanak kutatások a genetikai hajlam mellett a környezeti tényezők (túlzott higiénia, csecsemőkori korai, vagy épp késői hozzátáplálás, akut betegségek, lelki trauma) "betegségbeindító" hatásáról. Típusú diabetesz kezelésére megadhatjuk nemünket, korunkat, súlyunkat, célunkat, és táplálékaink mellett naplózhatjuk aktivitásunkat is: így a kalkulátor pontosan meg fogja mondani, ha többet vagy kevesebbet ettünk a kelleténél. Gyümölcsfélék A gyümölcsféléknek általában magas a szénhidrát- és rosttartalma, és sok vitamint, ásványi anyagot tartalmaznak. Ebéd: egy adag házi készítésű hummusz (100gr), egy szeletke teljes kiőrlésű kenyér (30 gr), zöldsaláta öntet nélkül, 100 gr tonhal saláta. A makro- és mikrotápanyagok, tehát a fehérje, zsír, szénhidrát illetve a vitaminok és ásványianyagok aránya legalább ugyanennyire, ha nem jobban hangsúlyos.
C) Ha a kérelem a Kormány által elrendelt igazgatási szünet alatt kerül benyújtásra, az ügyintézési határidő csak az igazgatási szünet lejártát követő napon indul. Ez az utolsó nap, amikor postára lehet adni a kérelmet, tehát nem kell még határidőn belül meg is érkeznie! Hírek NAV fizetési könnyítések a COVID alatt Az Adóügyekért Felelős Államtitkár a napokban tett bejelentésében a COVID vírus várható gazdasági hatásaira tekintettel tájékoztatta az adófizető vállalkozásokat a fizetési könnyítések lehetőségéről, hangsúlyozva, hogy a Nemzeti Adó- és Vámhivatal NAV fokozottan törekedni fog arra, hogy az adózók fizetési könnyítési kérelmeit méltányosan bírálja el. Segédlet az Oktatási Hivatal iskolaérettségi kérvényéhez. Azt a kérelmet, amelyen a postai bélyegzőn a feladás dátumaként. Hogyan, meddig, és kinek kell benyújtani a kérelmet? Elenyésző részük azért, mert a szülő családi okokra hivatkozott, esetleg valóban meg szerette volna várni, hogy gyermeke a "jó pedagógushoz" kerüljön.
Kérelem Óvodában Maradáshoz Mint.Com
Koordinálatlan a járása, bizonytalan a nagymozgása. Ha a szülő úgy gondolja, hogy a gyermeke még nem elég érett az iskola elkezdéséhez, kérelmezheti az Oktatási Hivatalnál, hogy még egy évig az óvodában maradhasson. Matematikai műveletvégzése problémás, jellemzősen sok hibával. Ugyanakkor nekünk, szülőknek is változtatnunk kell. Ha más óvónő van a csoportjában, nem hajlandó bemenni, sírva fakad. Tankötelezettségét egy évvel később kezdhesse meg? A szülőnek ilyen esetben a szakértői bizottság szakvéleményét a gyermek óvodájában mielőbb be kell mutatnia, amely alapján az óvoda a köznevelési információs rendszerben a továbbiakban: KIR rögzíti ezt a tényt, és a tankötelezettség egy évvel való elhalasztását. A szóbeli utasításokra szinte mindig visszakérdez. A gyermeket ismerő szülő és óvoda helyett a gyermeket nem ismerő hivatal dönt, holott ennek a döntésnek a gyermek mélyreható ismeretére alapuló pedagógiai döntésnek kellene lennie, melynek meghozatalára egy hivatalos szerv alkalmatlan. Érzelmi kiegyensúlyozatlanság. Rajzoláskor váltogatja a kezét, nem derült ki, hogy jobb- vagy balkezes. Kérelem óvodában maradáshoz minha vida. A kérelem benyújtásához javasolt kéreleműrlap elérhető lesz az Oktatási Hivatal honlapján. CSAK azoknak szükséges a Nyilatkozatot leadni, akik eddig NEM voltak jogosultak ingyenes étkeztetésre a jövedelmük alapján.
Kérelem Óvodában Maradáshoz Mint Recordings
Váratlan helyzetekben megrémül. Ilyen lehet az óvodai fejlődési napló megfelelő részeinek (lehetőleg az óvodapedagógussal egyeztetett) másolata, vagy az óvodapedagógus írásbeli pedagógiai véleménye, vagy bármilyen más dokumentum a gyermek fejlődéséről (orvostól, gyógypedagógustól, logopédustól, fejlesztőtől, 5 éves védőnői státuszpapír [15/2013-as EMMI rendelet 4. sz. A határidő utolsó napja az Ügyfélkapus benyújtás és a postára adás legkésőbbi dátumát jelöli. ) Csak kivételes esetekben rendelik ki a szakértőt. Konfliktushelyzetben hevesen reagál. A kirendelt szakértő csak az. Az alábbiakban kategóriákat és azokhoz kapcsolódó példákat adunk arra, hogy jellemzően milyen indokok alapján tekinthetjük megalapozottnak a további egy év óvodai nevelésre vonatkozó kérelmeket; milyen indokok lesznek vélhetően nem megfelelőek, és mely indokoknál bizonytalan, hogy azokat figyelembe veszik-e. Az alábbiakat a szakma tapasztalt képviselőinek visszajelzései alapján állítottuk össze, de természetesen garanciát nem adhatunk mindezekhez. A hivatal nem különböztet meg jobb és rosszabb tanárt, így ez az érv várhatóan nem segít. Óvodában maradás iránti kérelem. A lényeg: már csak az Oktatási Hivatalhoz lehet fordulni kérelemmel. Az irányokat (előre, hátra stb. )
Kérelem Óvodában Maradáshoz Minha Prima
Biztos, hogy ez a "gyermek mindenek felett álló érdeke", ahogy a köznevelési törvény ezt elvárja? Az eljárás ügyintézési határideje. Vizsgáztatói oldalak Halasztás A vizsgázó egy vizsgajelentkezés esetében egy alkalommal saját szándéka szerint indoklás nélkül elhalaszthatja vizsgáját. Közoktatás: Így lehet az iskolakezdés halasztását és a plusz egy év óvodát kérni: minden részlet egy helyen. A rendelet tartalmazza az intézményi gyermekétkezési díjak változását is. Melyik szakértő fog eljárni? Ezt a fontos szakmai feladatot vette el a kormány azzal, hogy rendeletével minimalizálni szeretné a 6. életév után az óvódában maradó nagycsoportosok számát.
Kérelem Óvodában Maradáshoz Minta 2021
2018. szeptember 20-án a szülők első kézből, személyesen győződhettek meg a DIOO hasznosságáról és hatékonyságáról, köszönhetően Konkolyi Sándor fejlesztő előadásának. Tájékoztató a jogi szakvizsgáról Tisztelt Vizsgázók! Attól, hogy a gyermek esetleg ismeri a betűket, elszámol húszig és vissza, le tudja írni a nevét, esetleg felismeri a betűket vagy olvas is már valamilyen szinten, még egyáltalán nem biztos, hogy készen áll a mai magyar iskolarendszer által a gyermek elé támasztott kihívásokra, követelményekre. Hiszen sok a koraszülött, akik részképesség zavarokkal élhetnek, de sok a nevelés és az elvárások hiányában cseperedő gyermek. A postai úton feladott kérelmet javasolt könyvelt postai küldeményként (ajánlott levél) feladni annak érdekében, hogy a levél útját a feladó a Magyar Posta nyomkövető szolgáltatásán keresztük nyomon tudja követni. Megoszlanak a vélemények, hogy a gyermeket tudatosan készíteni "kell"-e az iskolára. Kérelem óvodában maradáshoz minta 2021. Már a nyáron elfogadták a törvénymódosítást, ami jövő szeptembertől hatéves korban kötelezővé teszi az iskolakezdést, de egészen november végéig nem alkották meg azt a rendeletet, amiből a részletszabályok kiderülhettek volna. A jogi szakvizsga részletes szabályait az IM rendelet a továbbiakban: R. Jelen tájékoztatóban a jogi szakvizsgára vonatkozó rendelkezéseket foglaljuk össze. Az elmúlt évben azonban ez az emelkedés az eddigi mértékűnél még jelentősebb volt (). Az iskolaérettség egy komplex fejlettségi szintet jelent. Gyermekem nem tudja megjegyezni a neki mondottakat, pár perc után már nem tudja felidézni azt, amit hallott, hosszabb verseket nem tud megtanulni. Ezek lehet, hogy segítenek, de lehet, hogy nem. Még nem hagyható el nála a délutáni alvás, pihenés, mindennap szüksége van rá. Célunk az, hogy az Interaktív tábla és a DIOO (Digitális Óvodai Oktatóprogram) használata a gyermekek hétköznapi életének természetes részévé váljon.
Kérelem Óvodában Maradáshoz Minta Maaf
A hivatal döntése ellen a szülő csak bírósági eljárás keretében fellebbezhet. Az Emmi tájékoztatása szerint a kérelmek elbírálását pedagógiai szakértők végzik, akik mérlegelik a szülő kérelmében leírtakat és a gyermekkel foglalkozó szakemberek véleményét is. Amennyiben a szülő (gyám) valamilyen okból úgy látja, hogy tanköteles korú gyermeke még nem érett az iskolakezdésre, úgy az OH-hoz (Oktatási Hivatalhoz) nyújthatja be kérelmét december 28-tól 2022. január 18-ig. Kérelem óvodában maradáshoz mint recordings. Ha a Pedagógiai Szakszolgálat bizottsága javasolja szakértői véleményében, hogy a gyermek további egy nevelési évig óvodai nevelésben részesüljön, a szülői kérelem benyújtására nincs szükség! Vonalkódos adatlapon, papíralapon nyújthatja be. Nem szeret mozogni, hamar elfárad. Mások által közvetített eseményekről, gondolatokról nem tud vagy csak nehezen tud beszámolni. Ezzel a segédlettel az érintett szülőknek szeretnénk segítséget nyújtani ahhoz, hogy szakmailag megfelelő indoklást tudjanak adni kérelmükhöz. S-sz, p-b) A hallási emlékezetet igénylő játékokban nagyon gyenge, max.
Kérelem Óvodában Maradáshoz Minha Vida
Ők továbbra is évente kétszer, a gyermek fejlettségéről óvodai szakvéleményt állítanak ki, s javasolják, hogy ezt csatolják, vagy akiknek van, a korai fejlesztőtől kapott dokumentumokat is töltsék fel a kérelemhez. Bár a jogszabály roppant kevés időt adott nekik erre márciusig. A kérelem benyújtására legkésőbb 2020. január 31-jéig van lehetősége a szülőnek vagy gyámnak. Ha önhibán kívül nem jelentünk meg, akkor egy alkalommal kaphatunk pótidőpontot. I. Iskolakezdés halasztása. Kérjük, segítsenek minden érintetthez eljuttatni az információkat.
Az Oktatási Hivatalról szóló 121/2013. A témával kapcsolatban Gyarmathy Éva klinikai szakpszichológus véleményét az alábbi cikkben olvashatják: Szegeden folyamatosan indítok 3*8 órás egyéni iskola-előkészítő foglalkozásokat nagycsoportos óvodások számára jellemzően a kora délutáni (ebéd utáni) vagy reggeli (óvoda előtti) órákban. Gyermekem nem tud sokáig egy helyben nyugodtan ülni, nem tudja leküzdeni mozgásigényét. Mivel a kérelmek beadásának időpontját kitolták január 31-ig, ez a szám megtöbbszöröződhet. Egy-egy tevékenységet nem képes kitartóan végezni, belekap ebbe-abba, majd maximum 2-3 perc után abbahagyja és másra vált. A 80 fős óvódában 5 iskolaéretlen gyerekük marad jövőre is, december 31-ig ugyanis a Józsefvárosi Pedagógiai Szakszolgálattal teljes egyetértésben hozták meg döntésüket. Több ilyen indok együtt, vagy más, súlyosabb indokok kiegészítéseként talán hasznos lehet. Bár a szülők ismerik legjobban gyermeküket, de nem tekinthetők szakértőnek a témában, így könnyen előfordulhat, hogy a szakmailag nem megalapozott érvelés következtében a hivatal elutasítja a kérvényt. Több helyen az egyéni fejlesztések, logopédiai foglalkozások nem tudtak és tudnak az elvárható szinten megvalósulni. Csak az óvónőktől, szülőktől fogad el irányítást, más felnőtt (nagyszülők, másik óvónő) nincs rá hatással. 2023. május 2-4. között történik. Mi történik, ha utólag meggondoljátok magunkat? Nem szófogadó, az iskolában nem tartaná be a tanár utasításait. De ha ez a szakértői vélemény január 18-ig nem készül el, akkor természetesen a szülő is kérelmezheti!
Ha rendelkezik ilyennel – csatolja a kérelméhez. Iratot, dokumentumot mellékelhet, kikérheti az óvodától a gyermek fejlődését nyomon követő.