Óriás Côte D'or Csokoládé Névvel | Yoursurprise, 4 Hónapos Védőnői Kérdőív

A termék hozzáadva időpontban, a következő felhasználó által: kiliweb. Research permit needed. A borban található gyümölcsízt teljesen letakarja a málnaíz a csokoládéban. Hölgyeim és Uraim, igen, a kakaótermő-területeket is osztályozzák, ez pedig egy grand cru, Venezuelából. A jó minőségű csokoládé nem tartalmaz lecitint, de egyes gyártók a jobb állag érdekében adnak hozzá. Ezen évek alatt a társaság növekedett (350 munkavállaló Anderlecht a 1930-as), és bővült: a Côte d'Or márkát bejegyzett védjegye az Egyesült Államokban 1931 és a brüsszeli világkiállításon a 1935 adta nemzetközi ismertséget. Másnap garantált a hasfájás. Minél fineszesebb a bor, annál több féle dolgot tud mutatni a csokoládéból, kakaóból. Framboise Noir 70% - Málna ízesítésű Côte d'Or étcsokoládé kandírozott málnadarabokkal, 100 grammos kiszerelés. Nagy kanapékon ülve, akár, lehetett megkóstolni a Cote D' Or hostessek által kapott csokit. Cote D'Or 190G Étcsokokoládé Trüffel - Édesség webáruház - sixi.hu. Ha szeretné, akkor is választhat egy hűvös designt, hogy az ajándékot egyedülállóvá tegye. Or csokikhoz valakik összevadásztak egy lehetséges bortársítást, aztán a WSET ezt kiegészítette ezzel-azzal, meglepetésekkel, és rakta elénk, tálon-pohárban. A weboldalon feltüntetett ár tartalmazza az ajándék személyre szabását.

• Cote d or csokoládé 3
• Cote d or csokoládé map
• Cote d or csokoládé 2019
• Cote d or csokoládé 2021
• Státuszvizsgálatok és szülői kérdőívek
• Életkorhoz kötött kötelező szűrővizsgálatok –
• Ezek a legfontosabb szűrések gyermekkorban! | Gyerekmosoly Egészségközpont
• Szülői kérdőív babák fejlődéséhez - Mikor mit tud a baba? Szülői kérdőív babák fejlődéséhez - Mikor mit tud a baba?...... - Szülők lapja - Szülők lapja

Cote D Or Csokoládé 3

A Cote d'Or hivatalos Facebook oldala a címen április közepétől invitálja beszélgetésre az érdeklődőket. Kiszerelés||100 ml|. Azték Istenek, Cadbury tesók. Kérjük, forduljon ügyfélszolgálatunkhoz. Compared to: Csokoládés cukorka Energia 2 435 kj. A design a szokásos, az ágaskodó ormányos ormányos figyel minden egyes kockán. A belga Cote D'Or csokoládé, melynek elefánt van az emblémáján, csomagolásán olvasható, hogy az esőerdők megmentésének projektjébe szállt be. Ez később olyan dolgok felfedezésére szorította az emberiséget, mint az aerobic. Côte d'Or - Citrom és gyömbér. Amennyiben igazán jó minőségű csokoládéval szeretné kényeztetni magát, akkor kerülje az olyan csokoládékat, amelyek láthatóan túl sok összetevőt tartalmaznak. Itt kóstoltunk először pirított, aprított kakaóbabot.

A Godiva például először amerikai tulajdonoshoz került, majd a török Ülker kebelezte be 2007-ben. 100%-os kakóporral megszórva tálaljuk. Tavaly a Kraft Foods (az övék volt a Cote d'Or) beolvadt a Mondelez-be. Az egyetlen hiba amit felfedeztem már akkor, hogy nem volt külön beléptető csoportoknak. Amúgy a kiállítással fél óra alatt végeztünk. Persze, ha el kezdjük szétrágni, akkor ropog, de csak a mogyoró. Az átvétel két szakaszban zajlik: először 1987-ben Jacobs Suchard megszerzi a részvények 66% -át, és második felvásárlási ajánlatot indít, amelyet 1989 februárjában zár le az összes részvény megszerzésével. Egy közepes tálban kissé felverjük a tojást és a 2 sárgáját, hozzákeverjük a cukrot, a lisztet és a sót. Egy izmos tempranillo, szilvaízt ad a durva kakaó-keserűséghez. Cote d or csokoládé map. Az ő személyes itala volt a kakaóbabból készült xocolatl. Örülök, hogy feltetted ezt a kérdést! Neve a ghánai "Arany Partra" utal, ahonnan a felhasznált kakaóbab származik. Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Találatok: 1 - 24 / 35.

Cote D Or Csokoládé Map

Az 1958-as brüsszeli egyetemes kiállítás alkalmával a "Desszert 58" praliné került forgalomba. Jó jelnek számít, ha a csokoládé csomagolásán bármilyen emblémát találunk, ami a környezetért vagy az emberi jogokért való felelősségvállalásról tanúskodik. Mi most a legjobb/legrosszabb kombinációkat mutatjuk be. Túllőtték magukat az azték istenek. A brüsszeli csipke messzeföldön híres, a mai napig a legfinomabb brabanti lenfonalból készül. Ha biztosra akarok menni és ilyen terméket szeretnék, akkor máshol kell keresni. Maga a csokoládé legalább 46% kakaó szárazanyag tartalmú, ennek megfelelően meglehetősen sötét színű. Barna alapon arany és piros felirat és ábra, valamint málna ábrázolás.

Cote D Or Csokoládé 2019

Fehérje 4, 6 g 0, 363 g -22% Só 0, 04 g 0, 003 g -80% Fruits' vegetables' nuts and rapeseed' walnut and olive oils (estimate from ingredients list analysis) 0% 0%. Különböző fajták: - CÔTE D'OR Organic Dark 70% 90 g. - CÔTE D'OR Bio Narancs Corsée 90 g. - CÔTE D'OR Organic Pointe a Sel 90 g-ból. Ha Ön ennek a terméknek a gyártója, elküldheti nekünk az információkat ingyenes gyártói the origins of ingredients for this product Add the origins of ingredients for this product. 49 Ft. Ferrero Collection T15 172G. A sav kicsit kilóg felfele, de ott egye meg a fene, jó ez így. T. - édességek, csokoládék, cukrászkellékek webshop-ja. Cote d or csokoládé 3. Szükséges cookie-k. Ezek a cookie-k segítenek abban, hogy a webáruház használható és működőképes legyen. Could you add a precise product category so that we can compute the Eco-Score?

A borban, bizonyos dolgokat pedig felerősít. Péntektől vasárnapig tart nyitva reggel 6 és délután 2 között. Alapítók||Neuhaus Károly|. Az érzés leginkább ahhoz hasonlít, amikor az ember kiskanállal elfogyasztott egy bögre zsírt.

Cote D Or Csokoládé 2021

Sugary drinks (such as sodas, fruit beverages, and fruit juices and nectars) should be limited as much as possible (no more than 1 glass a day). Szeretné tudni, hogy melyik opcióba tartozik a rendelés? Cote d or csokoládé 2019. Domori, Sur del Lago Classificado 100%. Jelenleg nincs (még) ajándékcsomagolási szolgáltatásunk a jelenlétének becsomagolására. Cora: itt is megtalálható hasonló sörkínálat, de sokkal olcsóbb. Az AP kódokat a neo által létrehozott promóciós microsite-on küldhetik be a játékosok (). Nem tudjuk kinek az unokaöccse dolgozik a Roseountnál, de ez a bor már sokadszorra jött elő.

Csak add hozzá a kívánt nevet és / vagy fényképet a szerkesztőben, és írhatsz egy személyes üzenetet is a kivitelezésre. Élelmiszer feldolgozottság. Az élvezhetőség felső határánál járunk éppen, ezek már nagyon vad csokoládék, kemény kakaótartalommal. Az óriási Côte d'Or csokoládé nem kevesebb, mint 5 tábla Côte d'Or csokoládét tartalmaz, különféle ízekben. Feketecsokoládé-krémmel töltött feketecsokoládé. A legtöbb brüsszeli üzletben nagy választékát találjuk a brüsszeli söröknek. Az összetevők elemzésének részletei. Ezért elfogadták Jacobs Suchard ajánlatát, amely Côte d'Or-ot 116, 5 millió euróra (4, 7 milliárd belga frankra, az akkori forgalom 26-szorosára) értékelte. Ha tényleg ízlelgetjük, és nem csak megesszük ezt az isteni eledelt, akkor feltűnik, hogy a harmonikus ízek nem egyszerre jönnek elő, hanem váltakozva érezzük a citrom zamatát és a gyömbér aromáját. Eddig eszembe sem jutott, hogy a csoki is lehet fair trade. Testreszabás: névvel, fényképpel és / vagy szöveggel. Bevonó csokoládé - kakaóvaj-tartalma magasabb, ezáltal könnyebben kenhető, és felhasználható süteményekhez, tortákhoz.

Napjainkra annyira könnyen elérhetővé vált a márka, hogy minden nagybevásárlás alkalmával beléjük ütközöm. Krémes és komplex bor, mely fiatalon is intenzitást mutat. Csomagolt ajándékom? A borból a sav és minimális gyümölcsíz ugrik ki a keveredéskor? Puerto Viejo Carmenere Reserva – A chilei versenyző hozza a szokásos stílusjegyeket: herbális ízjegyek a borban. Tevékenység||agrár-étel|. Reduce the quantity of salt used when cooking, and don't salt again at the table.

Arôme -> en:flavouring - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 11. Choose products with lower sugar content and reduce the consumption of products with added sugars. Jacobs Suchard úgy dönt, hogy átszervezi belga leányvállalatát, amely 264 munkahely megszüntetését vonja maga után (a 2000 körüli állásból), de úgy dönt, hogy közel 75 millió eurót (3 milliárd belga frank) fektet be ebbe és a csoport globális márkájába. Cím: 81 Rue du Marché aux Herbes-Grasmarkt, a Grand Place és a Bruxelles-Central (központi pályaudvar) között található. Végre egy minőségi belga csokoládé, ami nem csak a szakboltokban kapható, és még az ára is a magyar pénztárcának megfelelő. Ázsia, Afrika és Latin-Amerika trópusi erdőit pusztítják el, hogy olajpálmafa-ültetvényeket hozzanak létre és bővítsenek. A médiatervezés és -vásárlás és az online kampányhoz kapcsolódó bannerek is a Neo Interactive gondozásában készületek el, valamint a hagyományos médiafelületek mellett közösségi média aktivitás is segíti a márka világának megismertetését a fogyasztókkal. 40 százalékban tartalmaz kakaót. Lecitin: A lecitin általában egy keveréket jelöl, mely glikolipidekből, trigliceridekből, és foszfolipidekből -foszfatidil-kolin, foszfatidil-etanol-amin, foszfatidil-inozit- áll. További információk: Technikai okokból nem lehet cirill, görög, ázsiai, arab, török vagy speciális karaktereket hozzáadni. Or Sensations Brut 86%.

A Gyermek-alapellátási útmutató fejlesztésében résztvevő TÁMOP 6. Ez tartalmazza a látogatások és tanácsadások számát, a különböző beavatkozások, szűrések, vizsgálatok elvégzésének indítékait és időpontját, stb. A családok egyik legfontosabb szövetségesei lehetnek, ha megértjük, hogy ők értünk és nem ellenünk vannak. 4 hónapos védőnői kérdőív. A védőnői szolgálat mindenki számára elérhető, ingyenes népegészségügyi feladatokat szem előtt tartó ellátási forma. A vizsgálatnak ki kell továbbá térnie a következőkre: sápadtság, perifériás keringés (kapilláris újratelődési idő) megítélése, látható nyálkahártyák vérteltsége, a köldök és környékének áttekintése. Itt megtekintheti a hivatalos kisfilmeket a gyermek fejlődéséről: Koragyermekkori Program Kisfilmek. Szülői kérdőív fejlesztői és szerző.

Státuszvizsgálatok És Szülői Kérdőívek

Azzal, hogy az Útmutatóban közösen jelennek meg a gyermek gyógyászati és védőnői vizsgálatok, mód nyílik egymás munkájának jobb megismerésére, az egyes szűrővizsgálatok összhangjának megje lenítésére. A szülői kiadványokból tájékozódhatnak gyermekük fejlődésének aktuális mérföldköveiről, és javaslatokat kaphatnak arról, hogyan tudják az adott korszakban a fejlődés optimális feltételeit megteremteni a gyer mek számára. 34. hétig rögzíteni kell a várandósgondozási könyvben a választott házi gyermekorvost, ha nem választ akkor a területileg illetékes házi gyermekorvos elérhetősége kerül a könyvbe. A szülés közeledtével beszéljük meg védőnőnkkel, hogy értesítjük majd a szülés és a hazajövetel idejéről. A védőnő a várandós anyával már a várandósság ideje alatt legalább havonta találkozik. Dr. Berényi Marianne (Szt. 15 AZ ÚJSZÜLÖTT HAZAADÁSÁT KÖVETŐ ELSŐ VIZSGÁLAT Az orvos kérdezzen rá arra, hogy megkapták-e a szülők az első hónapra készült szülői tájékoztatót, vagy ha lehetőségük van, regisztráltak-e a rendszerben. Tisztelettel: Dr. Benedek Pálma. Életkorhoz kötött kötelező szűrővizsgálatok –. Fontos a négyvégtagi pulzus nyomópontok felkeresése (1 éves korig a felső végtagon: a. brachialis, alsó végtagokon mindvégig a kétoldali aa. A gondozási tervet a védőnő folyamatosan egyezteti a családdal, rugalmasan alkalmazkodva a család igényeihez. A program közvetlen célcsoportja az egészségügyi alapellátás, a védőnői szolgálat, a házi gyermekorvos, a gyermekeket is ellátó háziorvos, illetve a gyermekek szülei. Az eltérések felimerésében segítségünkre van a szülői megfigyeléseket összefoglaló életkoronként speciális kérdéseket tartalamzó "szülői kérdőív", a kötelező státuszvizsgálat és a látogatások során tapasztaltaink összegzége. Fül: anatómiai elváltozásokat (egyik vagy mindkét oldalon csökevényes/hiányzó fülkagyló), illetve egyéb eltéréseket (berepedt fülcimpa, sérült fülkagyló, gyulladt, váladékozó fül) ellenőrizzük.

Életkorhoz Kötött Kötelező Szűrővizsgálatok –

Megítéli, hogy szükség van-e további kivizsgálásra, amely csecsemőkorban fejlődésneurológiai, későbbi életkorban gyermekneurológiai, gyógypedagógiai, pszicholó giai vagy szakértői bizottsági vizsgálatot jelent. Nővédelem, ezen belül: családtervezéssel kapcsolatos tanácsadás, anyaságra való felkészülés segítése, lakossági célzott szűrővizsgálatok szervezésében részvétel. Fontos, hogy az apuka és az anyuka tisztában legyen azzal, hogy mire mikor kell figyelnie, melyek azok a fejlődési mozzanatok, amelyeket az egyes életkorokban a gyermeknek már produkálni kell és az esetleges eltérés esetén javasolt a konzultáció szakemberrel- tette hozzá az elnök. Surmanné Nagy Krisztina. AZ ÚJSZÜLÖTT HAZAADÁSÁT KÖVETŐ ELSŐ VIZSGÁLAT A 37. gesztációs hét előtt született újszülöttek koraszülöttek. A maszk használata kötelező! A csecsemők szeretik és meg is szokják a kiala kult rendet, ami rövid időn belül ki szokott alakulni, ha figyelnek a csecsemő és a család igényeire. Célzott szűrővizsgálat történik veleszületett anyagcsere betegségekkel kapcsolatban. Dr. Szülői kérdőív babák fejlődéséhez - Mikor mit tud a baba? Szülői kérdőív babák fejlődéséhez - Mikor mit tud a baba?...... - Szülők lapja - Szülők lapja. Bod Mária (Budapesti Korai Fejlesztő Központ, Heim Pál Madarász utcai. 19 AZ ÚJSZÜLÖTT HAZAADÁSÁT KÖVETŐ ELSŐ VIZSGÁLAT nyúlt, vagy aszimmetrikus a koponya, ha a kutacs mérete a normális tól eltérő, nincs nívóban (besüppedt, elődomborodik). Távkonzultáció ( telefon, messenger stb. ) Sőt, ha ezekben eltérés van a ti érdeketek, hogy mielőbb megsegítsék a gyermeket, hogy gyorsan fel tudjon zárkózni kortársaihoz.

Részletes védőnői vizsgálati módszertan V. Részletes orvosi vizsgálat Az Útmutató fejezeteinek tartalma Az Általános bevezetőben feltüntettük az elmúlt időszak fejlődési állomásait, jellemeztük az adott életkor viselkedését, játéktevékenysé gét. A ki-be pakolászás, a kisebb játékoknak a nagyobb méretű üreges tárgyakba való behelyezése ennek az életkornak a fő tevékenysége. A hat hónapos kor alatti vegyes illetve mesterséges táplálás egészségi, testi, lelki, környezeti rizikótényezőinek ismertetése; - a gyermek fejlődésének nyomon követése, az esetleges kóros elváltozás korai észlelése, dokumentálása és a gyermeket ellátó orvos értesítése. Szülők, gondozók, nevelők és az egészségügyi szakemberek közös hivatása és felelőssége ennek biztosítása. Pontosan értelmezi-e a gyermek jelzéseit? Az eltúlozott arckifejezések (szemek kikerekítése, ajkak erősebb összezárása vagy nagyobbra nyitása), a kicsit eltúlzott gesztikulálás is segítenek abban, hogy a gyermek jobban tudjon koncentrálni. A válaszok alapján látható, hogy 2018. év első negyedévéig a kérdőívek bevezetése minden körzetben megtörtént. A csecsemő ébrenléti és alvási fázisai elkülönülnek, napirendje éppen kialakulóban van. Ezek a legfontosabb szűrések gyermekkorban! | Gyerekmosoly Egészségközpont. Nehezíti az ismeretszer zést az a kommunikációs helyzet, melyben a hazaadó többnyire neonatológus végzettségű orvos csak a zárójelentésen keresztül tájékoztatja az alapellátó kollegáját. A szülői kérdőív alkalmazását a védőnők részére képzés segítette, amelyen. A szülői megfigyelésen alapuló kérdőív célja a szülők gyermekeik fejlődésével kapcsolatos ismereteinek bővítése a védőnők, házi/gyermekorvosok munkájának segítése. A területileg illetékes szolgálat pontos elérhetőséget ezen az oldalon találod: Amennyiben lakóhely szerinti gyermekorvost választjuk, a védőnő szorosan együttműködik a gyermekorvossal a gyermek ellátása során, és többnyire egy épületben dolgoznak. Elvégzi a gyermek megfigyelését, fizikális és neurológiai vizsgálatát. BEVEZETŐ raszülöttség, a veleszületett vagy a későbbiekben diagnosztizált krónikus betegségek stb.

Ezek A Legfontosabb Szűrések Gyermekkorban! | Gyerekmosoly Egészségközpont

A szülő teljesen természetesen kitöltötte a táblázatot. Az orvosi vizsgálatnak jelenleg nincs rendeletben szabályozott időpontja, de javasolt a hazaadást követő 5 munkanapon belül megtörténnie. Dr. Beke Anna (SE I. Szülészeti és. Fontos azt megértetnünk a szülőkkel, hogy ha időt szánnak a sírási hangok megfigyelésére, akkor ők hárman (anya apa újszülött) már elindulnak a kommunikáció útján, és közelebb kerülnek egymás jelzéseinek és reakcióinak megértéséhez. Ezekből a gesztációs korra, kóros esetben az esetleges idegrendszert érintő betegségekre lehet következtetni. Soha nem késő az apa vagy a már csa ládban élő nagyobb gyermek(ek), esetleg más rokon szerepének áttekintése, illetve egészségügyi státuszának feltérképezése.

A külső geni táliák szemrevételezésekor térjünk ki a szülőknek a helyes ápolás, gondozás menetének, valamint a nemek közti fiziológiás különbségek ismertetésére (anyai hormonok hatása a szeméremtest méretére, vaginalis fluor, phimosis adhesio közti különbség stb. Nem sok mindent tud egy frissen kismamává vált nő a védőnőkről, általában azt, amit a szomszédasszonytól vagy egy barátnőtől tud meg, sokszor negatív kritikákkal illetik őket, sokan nincsenek tisztában az ő feladataikkal, az ő fontosságukkal. Ezt úgy tudjuk megtenni, hogy az eltérést jelölő szövegekre egyszerűen rákattintunk. Gondozási tervet készítenek a védőnők a várandós anyákkal együtt és ebben közösen rögzítik a családlátogatások és várandós tanácsadások alkalmait. A gondozási csoportok közül válasszuk a Gyermek gondozást, majd a gyorskereső segítségével keressük meg azt a gyermeket, akinek a státuszvizsgálatot rögzíteni szeretnénk. Ilyenek az átlagosnál kedvezőtlenebb szocioökonómiai státusz, az anya betegsége, depressziója, a terhelő perinatális anamnézis, a ko-. Amennyiben a védőnő úgy látja, hogy a szülő nem biztos, hogy fel fogja keresni az orvost, úgy szükséges, hogy az orvosnak külön jelezze a gyanút, valamint rendszeres konzultáció kívánatos.

Szülői Kérdőív Babák Fejlődéséhez - Mikor Mit Tud A Baba? Szülői Kérdőív Babák Fejlődéséhez - Mikor Mit Tud A Baba?...... - Szülők Lapja - Szülők Lapja

Egyre több az SNI-s gyerek az iskolákban. A gyermek egészségi állapotát jelentősen befolyásolja, ha a rejtett betegségek feltárásához szükséges vizsgálatok az előírt életkorban teljesülnek. Úgy könyökölnek az asztalnál, mint nagypapa, úgy töprengenek, mint ahogyan apától látják, mikor valami megszerelendő előtt áll, várakozás közben lóbálják a lábukat, mint ahogy a nagyobb gyerekektől látják az orvosi váróban. EZT A RENDSZERT EZENTÚL FOLYAMATOSAN SZERETNÉNK HASZNÁLNI, azaz nem szűntetjük meg a veszélyhelyzet megszűnésével! A gyártók már a tárgy színeivel is továbbgondolkodtatják a gyerekeket, úgyhogy ezek hosszabb távon használható eszközök. Ha feltételezzük, hogy az azonos korú 80 000 gyermek közel felénél volt esedékes az elmúlt fél évben a szűrővizsgálat, egy évfolyamban közel 40 000 megtekintésnek kellett volna történnie. A vizsgálat szerint 11%-os volt a 3 pontnál magasabb értéket mutató kérdőívek, aránya.

A hazamenetellel kapcso latos izgalmak és a túl korai és megterhelő házimunka sok esetben lecsökkentheti a tejtermelést. A szájüreg áttekintésekor a ritkán már connatalisan meglévő fogakat keressük, megfigyeljük a szájnyálkahártyán az esetleges soor-os felrakódást, a nyelv méretét és mozgását (a nyelvfék akadályozza-e felcsapódását a szájpadra, kiölthetőségét) ezek a szopási készséget jelentősen ronthatják. Az eddigi tapasztalatok szerint azok a védőnők, akik elkezdték a kérdőív alkalmazását, pozitívnak értékelik a kérdőívet, elmondásuk szerint a szülők szeretik, maguk is kérik az esedékes életkorban a védőnői szűrést. "A szülői megfigyelésen alapuló kérdőívek bevezetésekor az előzetes elgondolásaim félelmetesnek tűntek. MELLÉKLET VÉDŐNŐI SZŰRŐVIZSGÁLATOK HALLÁS... 209 IV. Ehhez kapcsolódik még három kiegészítő életkor: 15 hónapos és 2, 5 éves korban azokról a gyer mekekről kell kitölteni szülői kérdőívet, akiknél az azt megelőző vizs gálatkor felmerült fejlődési zavar gyanúja. A korrigált életkor kiszámítása az aktuális fejlettségi szint meghatározása szempont jából fontos. Szülői kérdőív babák fejlődéséhez - Mikor mit tud a baba? A vázrendszer és a mozgásszervek vizsgálatát kezdjük a koponya és a kutacs alakjának és nagyságának megítélésével. Az orvos megerősíti a védőnői tanácso kat (helyes életmód, több folyadékbevitel, pihenés, gyakoribb mellre tevés, bizonyos esetekben a fejés stb. A kisdedkorban, illetve óvodáskorban évente történő állapotfelmérések lényegében nem különböznek az előző vizsgálati módszerektől. Segíteni tudnak az elmaradt területek fejlesztésében. Szülői kérdőív 7 éves kisgyermekekhez »».

Figyeljük meg, hogy oldalra leteszi-e a fejét, át tudja-e fordítani egyik oldalról a másikra.